兒童美味小零食：蔓越莓杏仁牛軋?zhí)?/h1>

2014-06-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：孩子們總是抵制不了零食對他們的誘惑，鮮艷的顏色，甜膩的口感是他們的最愛。其實家長們都擔(dān)心零食對孩子們的健康有影響，畢竟里面含有各種添加劑和色素。今天小編就為家長們介紹一道美味的小零食，保證孩子們愛不釋手。

　　用料:

　　大杏仁100g

　　奶粉80g

　　蔓越莓60g

　　原味棉花糖150g

　　做法:

　　1.原料

　　2.蔓越莓和大杏仁切碎備用。

　　3.棉花糖放入微波爐高火加熱約1分鐘至膨脹，取出加入奶粉(留少許奶粉最后裹面防粘)快速攪拌，然后加入杏仁碎和蔓越莓碎攪拌均勻。(如果棉花糖變硬可再入微波爐加熱1分鐘變軟后再繼續(xù)攪拌)。

　　4.將拌好的材料整形后用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏2小時左右至其變硬后，撕掉保鮮膜，表面滾上奶粉切條即可。

　　堅果的油脂、奶粉的蛋白質(zhì)、蔓越莓的維生素、棉花糖糖份真的是營養(yǎng)滿分吧，同時也可以讓小朋友參與到制作過程中來，提高動手能力，不過千萬不要讓他們吃的過多哦。最好是在飯后一個小時食用。

（實習(xí)編輯：葉子菱）