導(dǎo)致臉色變黃的原因:
首先,如果腸胃功能不好,卻經(jīng)常吃油膩煎炸的食物,很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良,這樣的人往往臉色發(fā)黃發(fā)暗。建議這類人選擇食物應(yīng)以天然為主,遠(yuǎn)離油膩煎炸,多吃利于吸收的食物,比如早上可以喝五谷雜糧粥或者打成糊狀食用,同時(shí)食用一些發(fā)酵食品,如豆豉、腐乳、醪糟、發(fā)酵面食等,因?yàn)檫@類食物經(jīng)發(fā)酵后營(yíng)養(yǎng)利用率較高。
其次,飲食中缺鐵少鋅也會(huì)造成臉色暗淡蠟黃,面容萎靡,消化能力差的人更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。建議這類人每天吃50~75克紅肉,但要注意烹調(diào)方法,最好剁成肉泥做餡或者丸子后食用。
最后,長(zhǎng)期大量食用橘子、南瓜、胡蘿卜等含胡蘿卜素豐富的食物,也可能造成胡蘿卜素蓄積現(xiàn)象,從而引起部分皮膚發(fā)黃,但這是短暫的情況,對(duì)健康無(wú)害,停吃黃色食品之后會(huì)自然消退,不必介意。
這其實(shí)臉色變黃這個(gè)問(wèn)題我們完全可以預(yù)防的,那么讓孩子形成良好的飲食和作息習(xí)慣就顯的十分重要了。對(duì)于怎樣養(yǎng)成孩子好的飲食習(xí)慣的問(wèn)題,我在之前也為大家介紹過(guò)了,家長(zhǎng)們可以參照用來(lái)培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣。
(實(shí)習(xí)編輯:葉子菱)
清血熱。用于肝瘀血熱,肝區(qū)疼痛,目膚發(fā)黃,尿黃。
健客價(jià): ¥25滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié)。癥見(jiàn):脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭暈?zāi)垦?,兩目干澀,手足心熱,失眠多?mèng),舌暗紅或有瘀斑,苔少或無(wú)苔,脈弦細(xì)。
健客價(jià): ¥110清熱解毒,活血疏肝,健脾祛濕。用于急慢性肝炎,濕熱疫毒蘊(yùn)結(jié)、肝郁脾虛證候所見(jiàn)脅痛腹脹、口苦納呆、惡心、厭油、黃疸日久不退或反復(fù)出現(xiàn),小便發(fā)黃、大便偏干或粘滯不爽、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥28滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié),癥見(jiàn):脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭昏目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢(mèng),舌暗紅或有瘀斑,苔少或無(wú)苔,脈弦細(xì)。
健客價(jià): ¥64恩替卡韋膠囊:本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 六味五靈片:滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié)。癥見(jiàn):脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭暈?zāi)垦#瑑赡扛蓾?,手足心熱,失眠多?mèng),舌暗紅或有瘀斑,苔少或無(wú)苔,脈弦細(xì)。
健客價(jià): ¥680