生活中,很多寶寶飽受便秘困擾。有的三五天也不拉,有的一蹲廁所一小時(shí),有的大便和羊糞球一樣,硬得把小屁屁都撐破了……家長們也是各出奇招:酸奶、香蕉、蜂蜜水、中藥、肚臍貼、開塞露……五花八門,讓人眼花繚亂??墒?,效果卻不盡如人意,真是一坨臭臭難倒英雄漢??!
上期文章我們一起學(xué)習(xí)了引起寶寶便秘的常見原因。這期就讓我們再接再厲,一起扒一扒究竟哪些招兒能夠有效對抗便秘,解救寶寶呢?
合理飲食
1、以奶為主食的小寶寶需要注意:
1)母乳喂養(yǎng)的,麻麻們應(yīng)該適當(dāng)清淡飲食,少吃辛辣食物,少大魚大肉。如果醫(yī)生判定寶寶存在食物過敏問題,麻麻們還需要遵醫(yī)囑忌口容易引起過敏的食物(如牛奶、雞蛋、花生、堅(jiān)果、海鮮、海魚、豆類……)。
2)奶粉喂養(yǎng)的寶寶,家長們沖奶粉一定要按照說明書操作,一勺指的是一平勺,不要冒得高高的,更不要陷入“奶濃一點(diǎn)營養(yǎng)成分多,寶寶長得快這樣的誤區(qū)”(當(dāng)年,洛洛爹給她兌了一兩天奶,然后洛洛就便秘哭鬧。在我和奶奶的追問下他說他每一勺都冒得高高的。他感覺自己棒棒噠,結(jié)果是實(shí)力坑洼?。?。如果醫(yī)生判定寶寶存在食物過敏問題,請遵醫(yī)囑換成特殊配方奶粉。
2、6個(gè)月以上的寶寶,需要注意給他好的飲食結(jié)構(gòu)。首先要改正孩子挑食的壞習(xí)慣,多吃蔬菜、水果和粗糧。平時(shí)讓寶寶多喝水,有的家長晨起給寶寶來一杯蜂蜜水(1歲以下不可以喝)潤滑腸道也是可以的。有過敏問題的也需要遵醫(yī)囑規(guī)避可能引起過敏的食物哦!
建立良好的排便習(xí)慣
1、定時(shí)排便:每天固定的時(shí)間去排大便,天天都排晨便的寶寶最棒了!如果有其他因素影響,也可以固定在其他時(shí)間。
2、專心排便:不要讓寶寶在排大便時(shí)看書、玩手機(jī)或者干其他事情,盡快結(jié)束排便。
心理支持
剛開始上幼兒園的小寶寶,平時(shí)在家里要多鼓勵(lì)他不要害怕,老師會像爸爸媽媽一樣照顧他,想上廁所的時(shí)候要勇敢地表達(dá)出來;當(dāng)然,入園之前爸爸媽媽也要和老師充分溝通,寶寶太小的需要請老師多多關(guān)注。
促進(jìn)腸蠕動
1、首先多給寶寶吃含有膳食纖維的食物;
2、讓寶寶多運(yùn)動;
3、還可以給寶寶順時(shí)針揉揉肚子,促進(jìn)腸道蠕動,注意方向千萬別反了哦!
藥物
如果寶寶做好了前面四個(gè)方面,卻還是被便秘困擾,那么可以考慮藥物的幫助。
1)一般可采用口服瀉劑(如聚乙二醇和乳果糖)及益生菌(如布拉氏酵母菌)。
2)對于很多天不拉大便的寶寶,家長可以臨時(shí)用開塞露肛塞來救急,但是決不能長期靠開塞露來排大便,這樣會有依賴,也不能從根本上解決便秘問題,洛洛麻麻是堅(jiān)決不推薦的哦!
溫馨提示:
對于基礎(chǔ)治療無效和嚴(yán)重便秘(如大便少于1次/周,出現(xiàn)過大便梗阻,或者伴有明顯腹脹、腹痛、貧血、營養(yǎng)不良、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量)的情況,我們一定要及時(shí)帶寶寶就診,讓專業(yè)的兒童消化科大夫來判斷哦!
琥珀酸普蘆卡必利片(力洛):用于治療成年女性患者中通過輕瀉劑難以充分緩解的慢性便秘癥狀。 康百力美纖錠片:潤腸通便。
健客價(jià): ¥386乳果糖口服溶液: - 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。 康百力美纖錠片:潤腸通便。
健客價(jià): ¥295小麥纖維素顆粒(非比麩):本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。 乳果糖口服溶液(科倫): 1.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥189乳果糖口服溶液(利動):慢性功能性便秘。 康百力美纖錠片:潤腸通便。
健客價(jià): ¥236本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥220用于便秘。
健客價(jià): ¥9.6用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥7.5- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32.6改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的各種癥狀。包括:腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。
健客價(jià): ¥25.5本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價(jià): ¥62清熱解毒,涼血止血,散瘀消斑。用于原發(fā)性血小板減少性紫癜。癥見全身瘀點(diǎn)或瘀斑,發(fā)熱煩渴,小便短赤,大便秘結(jié),或見鼻衄,齒衄,舌紅苔黃,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價(jià): ¥43.4養(yǎng)陰清熱,活血化瘀,益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力,氣短懶言,自汗,盜汗,五心煩熱,口渴喜飲,胸中悶痛,肢體麻木或刺痛,便秘,舌質(zhì)紅少津,舌體胖大,舌薄或花剝,或舌黯有瘀斑,脈弦細(xì)或細(xì)數(shù),或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥15.7用于便秘。
健客價(jià): ¥1.1成人及8歲以上兒童(包括8歲)便秘的癥狀治療。兒童應(yīng)為短期治療,最長療程不應(yīng)超過3個(gè)月。
健客價(jià): ¥25.5用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥60清胃瀉火,潤燥通便。用于心胃火盛,頭暈?zāi)垦?,口舌生瘡,牙齦腫痛,乳蛾咽痛,便秘尿赤。
健客價(jià): ¥8.8消食導(dǎo)滯,行氣瀉水。用于食積痰飲,消化不良,脘腹脹滿,噯氣吞酸,大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥14.6治療腸道菌群失調(diào)(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價(jià): ¥34.8順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥18用于便秘。
健客價(jià): ¥3益氣養(yǎng)陰。適用于氣陰兩虛引起的兒童體質(zhì)虛弱,反復(fù)感冒或老年人病后體虛,頭暈,頭昏,神疲乏力,口干氣短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥45.3疏風(fēng)解表,清熱導(dǎo)滯。用于小兒風(fēng)熱感冒挾滯證,證見:發(fā)熱咳嗽,鼻塞流涕,咽紅腫痛,納呆口渴,脘腹脹滿,便秘或大便酸臭,溲黃。
健客價(jià): ¥20.8緩解成人便秘的癥狀。
健客價(jià): ¥16潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥3.8