寶寶出現(xiàn)便秘時應(yīng)該喝什么緩解便秘

2019-01-30 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：寶寶出現(xiàn)便秘時，有些寶爸寶媽會給孩子亂服抗生素，或濫用其它藥物。寶寶的腸胃道較為脆弱，若無法承受抗生素或藥物的刺激，腸胃道的功能嚴(yán)重受損，便秘的情況更加嚴(yán)重。因此，應(yīng)選擇較為溫和的方式緩解寶寶的便秘。

寶寶便秘時，要注意水分、輔食和益生菌的補充。新生兒的喂養(yǎng)，盡量選擇母乳喂養(yǎng)，替換掉奶粉喂養(yǎng)，因母乳中的蛋白和脂肪的含量低于牛奶，而低聚糖的含量較高，寶寶喝下母乳后，較喝牛奶，營養(yǎng)補充足夠的同時，腸胃道的負擔(dān)降低，寶寶更加容易消化吸收。而且母乳無牛奶中的難溶性物質(zhì)如硬脂酸等，寶寶糞便則不會出現(xiàn)過多的附著物，排便難度較低。

寶寶便秘時水分的補充

不同年齡段的寶寶便秘時的水分補充有所不同，水分的補課沖洗腸道，加強腸道的蠕動，加快排便。水分的補充一般時在喂奶前后，或兩頓奶之間，一天可補充兩到三次。果汁、蔬菜汁的補充也可用來代替水分的補充。

寶寶便秘時輔食的選擇和補充

，纖維和維生素的補充對緩解寶寶便秘的情況也有很大作用。寶爸寶媽們可通過把新鮮蔬菜如菠菜、白菜、芥菜、青菜等攪拌成菜汁或菜泥，也可把新鮮水果榨汁，如蘋果汁、梨汁、橘子汁、橙汁等，喂食給寶寶。但是，輔食的選擇不可盲目，需根據(jù)寶寶的年齡情況和對輔食的吸收能力考慮輔食的種類和量。

寶寶便秘時益生菌的補充

益生菌可幫助寶寶的腸胃道恢復(fù)免疫力，加強蠕動的效果，促進吸收，緩解便秘。益生菌補充的途徑主要有益生菌制劑，含益生菌的新鮮乳酪、牛奶等。其中，常見的益生菌制劑有整腸生、回春生、媽咪愛、益生元等。市面上含益生菌的奶類食物一般會添加乳酸菌、雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌等。但是，益生菌不可盲目補充，需考慮寶寶便秘的情況和消化系統(tǒng)的能力。

除了喝水、輔食和益生菌外除此之外，還可以選擇用米湯水替換奶粉，讓寶寶喝下，米湯的蛋白質(zhì)含量和糖分的含量少于奶粉，可減低寶寶的腸胃負擔(dān)。寶寶便秘嚴(yán)重時，也可服用菊花精、金銀花露、清火寶等，但不可長時間服用，寶寶便秘有所緩解就應(yīng)停止服用，因其在一定程度上影響了寶寶食欲，長期服用會導(dǎo)致寶寶食欲不振，甚至出現(xiàn)厭食癥。

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