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冬天寶寶"紅臉蛋",媽媽該如何護理?

摘要:寶寶的皮膚屏障功能已經(jīng)受損,不能很好地應(yīng)對外界的刺激,真皮中的血管受刺激反應(yīng)性擴張,就造成寶寶的"紅臉蛋",當"紅臉蛋"持續(xù)一段時間后,面部雙頰還會出現(xiàn)散在的小紅顆粒。
冬天寒冷干燥,寶寶的臉蛋容易變得紅撲撲的,看著就像一顆紅蘋果讓人忍不住想咬一口,特別可愛。
 
可是,你知道嗎?紅紅的臉蛋是因為寶寶皮膚屏障受損導(dǎo)致的,這時,做好護理才最重要。
 
今天,小編轉(zhuǎn)載了卓正醫(yī)療皮膚科醫(yī)生楊翰君的文章,跟大家分享一下冬季如何護理寶寶皮膚。希望新的一年,寶寶們都白白嫩嫩帥帥美美噠~
 
首先,我們來看看冬季的氣候會給寶寶帶來怎樣的沖擊--天氣變冷,空氣中含水量也隨著下降。
 
當相對濕度低于60%的時候,寶寶皮膚的經(jīng)皮水丟失(TransepiderminalWaterLoss,TEWL)增加,角質(zhì)層含水量下降,當角質(zhì)層含水量低于15%時,皮膚開始出現(xiàn)干燥、粗糙;當角質(zhì)層含水量進一步下降時,會出現(xiàn)肉眼看不見的裂紋,也就是小皴臉。
 
這時,寶寶的皮膚屏障功能已經(jīng)受損,不能很好地應(yīng)對外界的刺激,真皮中的血管受刺激反應(yīng)性擴張,就造成寶寶的"紅臉蛋",當"紅臉蛋"持續(xù)一段時間后,面部雙頰還會出現(xiàn)散在的小紅顆粒。
 
那么,我們該怎么幫助寶寶平安度過冬季呢?主要從穿衣、洗澡、潤膚霜這3方面入手。
 
穿衣
 
冬季寶寶的穿衣要點是保暖透氣,及時增減,適應(yīng)溫差變化:
 
寶寶貼身內(nèi)衣建議采用純棉材質(zhì),柔軟舒適,能及時吸汗;
 
洋蔥穿衣法,便于早晚溫差大及室內(nèi)室外溫差大時增減衣物;
 
抓絨衣物能保暖,建議作為外衣或外出服,不建議直接接觸皮膚。
 
這里提醒一下爸媽們,穿衣過多不僅會讓寶寶濕疹反復(fù),也會加重寶寶冬季的"紅臉蛋"。
 
很多長輩帶的孩子,臉上一直洋溢著鄉(xiāng)土氣息的"紅臉蛋",就是因為穿衣太多引起的。
 
寶寶代謝快、活動力強,1歲左右開始走路后,從睜開眼開始基本就不會停下。旺盛的代謝加上不停的運動,這時,寶寶的皮膚急需散熱。
 
如果還給孩子穿多,特別是太厚的棉衣或者抓絨衣,有可能導(dǎo)致寶寶散熱不及時,臉上紅一片,背上濕一片。
 
浸濕的衣服冷卻后冰冷地貼在后背,也容易導(dǎo)致寶寶感冒。
 
這時建議用多層洋蔥穿衣法:內(nèi)層純棉衣物,中間穿多層可脫薄背心,以應(yīng)對不同的環(huán)境溫度和寶寶的活動,外面?zhèn)浜裢馓滓詰?yīng)對外出。
 
洗澡
 
從皮膚清潔的角度,在冬季不需要每日洗澡,因為我們每個人的皮膚最表面的角質(zhì)層(也叫死皮)每日會自行脫落1-2層,具有自潔作用。
 
對于普通非濕疹寶寶:
 
每周1-3次洗澡是可以接受的頻次;
 
水溫不超過37℃,洗澡時間一般5-10分鐘;
 
多用清水,每周或每兩周1次的嬰兒沐浴露;
 
洗澡后3-5分鐘及時全身涂抹足量的溫和潤膚霜;
 
即使沒有洗澡,也應(yīng)在睡前或早晨用溫和的潤膚霜滋潤皮膚;
 
如需要每日洗澡,更是需要注意水溫、洗澡時間及規(guī)律潤膚霜的使用;
 
對于濕疹寶寶,可以每日清潔,但需要在洗完澡后3-5分鐘內(nèi),使用溫和足量的潤膚霜(每周150ml)。
 
濕疹寶寶冬季洗澡法:
 
每周1-2次;也可以每日清水洗澡;
 
水溫不超過37℃。一般以寶寶洗完澡后的皮膚即刻反應(yīng)來判斷水溫是否合適,如洗完后寶寶身上出現(xiàn)紅斑,或者紅斑明顯增加,建議可適當調(diào)低水溫;
 
無論是每日洗澡還是每周1-2次洗澡,都建議每日至少2次全身涂抹溫和的潤膚霜(可一天多次,直到保持皮膚滋潤)。
 
潤膚霜的涂抹
 
這是應(yīng)對冬季皮膚各種問題的核心解決方案。
 
首先選對潤膚劑的劑型。
 
潤膚劑(Emollient),也叫做保濕劑(Moisturizer),是指涂抹在皮膚表面,能使皮膚特別是角質(zhì)層(皮膚最外面一層,俗語稱死皮)保持滋潤、光滑和彈性的物質(zhì)。
 
一般都是吸濕劑(能將皮膚內(nèi)或者外界的水分吸收入角質(zhì)層,如甘油)和封包劑(阻止水分蒸發(fā),如凡士林,可以阻止99%水分的蒸發(fā))的混合產(chǎn)品。
 
這也就是為什么不推薦甘油直接外用的原因,單純的甘油只具有吸收的功能,沒有封閉劑,很快吸收到角質(zhì)層的水分就會被蒸發(fā)到空氣中,甚至?xí)⒄嫫ぶ械乃謳ё撸瑫屍つw更干燥。
 
簡單來說,潤膚劑就是將水相和油相的成分根據(jù)不同比例混合在一起,水相比例大的,比較輕薄,但滋潤度有限;油相多的,比較稠厚,不容易涂抹,但滋潤度好;說到這里,家長們應(yīng)該知道怎樣給孩子選潤膚劑了吧?
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