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孩子在咳嗽時(shí)如何正確的用山藥煮水?

2017-10-11 來源:小兒食療梅子  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這個(gè)時(shí)候比較適合干山藥片煮水喝,注意了,不是鮮山藥哦。也可以加牛蒡一起,起到扶正固本的作用,這時(shí)候咳嗽就很容易好了。
  你的餐桌上是不是經(jīng)常有山藥?
 
  煲湯、炒菜、蒸煮……
 
  吃法不同,目的只有一個(gè),知道它好。
 
  可是你知道嗎?山藥在什么時(shí)候怎么吃也是有說法的。
 
  今天之所以寫這篇日記,緣于早晨群里媽媽的咨詢,說起濕氣重,我告知一個(gè)食療方法,其中就有干山藥片。
 
  很多時(shí)候在孩子感冒康復(fù)之后殘余的咳嗽,我也會(huì)建議這個(gè)方法。比如在感冒已經(jīng)好了,不發(fā)燒不怕冷,沒有肢體酸痛,嗓子也不痛,但是還一直有一點(diǎn)咳嗽,沒有任何其他癥狀,每天咳嗽幾聲,或者幾陣,沒有鼻涕或者,這樣的咳嗽,甚至能持續(xù)兩三個(gè)月。
 
  這個(gè)時(shí)候比較適合干山藥片煮水喝,注意了,不是鮮山藥哦。也可以加牛蒡一起,起到扶正固本的作用,這時(shí)候咳嗽就很容易好了。
 
  但是很多媽媽比較迷惑,為什么不是新鮮的山藥?而是干山藥?干山藥又是怎樣的?
 
  張錫純寫的《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》這本書,全書第一個(gè)方子資生湯,上來用的第一味藥,就是生山藥一兩,他還特別指出,他講的生山藥,就是"坊間所鬻之干山藥,而未經(jīng)火炒者也"。什么意思呢?就是說,他認(rèn)為經(jīng)過火炒制的山藥藥性就沒那么好了。
 
  再來看看對(duì)于山藥的專業(yè)解釋:山藥,甘、平、歸脾肺腎經(jīng)。具有滋養(yǎng),強(qiáng)壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效。
 
  《本草綱目》認(rèn)為,山藥能益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化痰涎,潤(rùn)毛皮??傊?,好處多多,不過我們最看重的就是健脾助消化,益腎氣。
 
  所以說,媽媽們燉湯時(shí)山藥必不可少,也因?yàn)樗磁吹目诟?,湯味可口,我家里喜歡蒸熟來吃,孩子們也喜歡剝開皮,慢慢的品嘗,坦白說吃起來真心不錯(cuò)。
 
  但是已經(jīng)很久沒有購買來吃了,不是因?yàn)椴怀粤?,也不是因?yàn)椴幌胱隽?,其?shí)是因?yàn)槌远嗔税l(fā)現(xiàn),容易大便干結(jié)!
 
  再回頭了解,原來山藥還能滋陰利濕,能潤(rùn)滑又能收澀,還兼具利小便的功能,使水分從膀胱排出,減少腸道內(nèi)的水分,所以可以止瀉。
 
  那么不需要止瀉時(shí),大便就容易干結(jié),所以胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃,待這些癥狀緩解后可以再食用山藥。
 
  干山藥雖然好,但是不容易購買到比較好的,那么我們?cè)谔暨x干山藥片時(shí)該如何選擇呢?提供兩個(gè)小方法,供參考。
 
  1.最好到超市購買或者自己曬制。藥店大多數(shù)被炮制硫磺熏過,藥效沒有那么好,同時(shí)口感也差。
 
  2.挑選時(shí)選擇有紋理的,顏色微黃的,比較自然的顏色。不要選那種切面光滑,顏色雪白的。
 
  好了,對(duì)于山藥片煮水,相信你已經(jīng)搞明白如何選擇了吧?
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