寶寶脖子歪？千萬別錯過矯正的“窗口期”！視頻指導！

　　小寶寶“脖子歪了”的問題，真是有太多媽媽擔心了。其實大多數(shù)時候，這些擔心完全都是多余的。今天我們口袋育兒就來把寶寶“脖子歪了”，也就是“斜頸”的問題，詳細說清楚。

　　1｜斜頸和頭型

　　小朋友“歪脖子”和“頭睡扁了”、“頭睡歪了”這幾件事，其實是兩個問題：“斜頸”和“扁頭綜合征”。前者是頸部肌肉相關(guān)，后者是寶寶頭顱骨骼發(fā)育相關(guān)。雖然“斜頸”和“扁頭綜合征”經(jīng)常同時發(fā)生，但它們是不同的兩件事，護理和治療方式迥異，寶媽們千萬不要混淆！（根據(jù)美國兒科學會統(tǒng)計，大約85%扁頭綜合征的寶寶，都有斜頸的問題）。對于扁頭綜合征，我們口袋育兒已經(jīng)寫過一篇非常全面的文章，大家可以去看看，點這里：扁頭綜合征和如何科學的“睡頭型”。今天我們談的是“斜頸”。

　　斜頸，俗稱“歪脖子”，往往是先天因素導致，也就是母體中胎兒的姿勢，造成出生后寶寶斜頸。不過也有的斜頸，是出生之后病毒感染造成。但無論先天還是后天因素，斜頸都是“胸鎖乳突肌”纖維化之后，肌肉緊張導致。如下圖，往往寶寶一側(cè)的胸鎖乳突肌會明顯拉緊、變硬

　　2｜如何判斷斜頸

　　簡單的說，大多數(shù)寶寶的斜頸不需要特別醫(yī)療，康復訓練自己就好了；只有少數(shù)寶寶的斜頸需要治療，往往是手術(shù)措施。因此在家里初步識別寶寶是否斜頸就很重要。主要有下面這些特征：

　　1，頭部始終向一方向傾斜（如果寶寶非常小，這個癥狀可能不明顯）

　　2，母乳喂養(yǎng)的話，寶寶有一側(cè)明顯吮吸困難

　　3，寶寶的視線喜歡只盯住你一側(cè)，而不跟隨你的身體轉(zhuǎn)動

　　4，寶寶有時很努力地想轉(zhuǎn)頭，但還不能成功

　　5，頸部胸鎖乳突肌一線，可能有硬塊，或摸起來硬硬的一根筋

　　如果寶寶有上面這些情況，就要考慮到醫(yī)院進行斜頸的篩查了！

　　這里要說一下，在我們護理寶寶的過程中，小月齡的寶寶，很多時候本來就是“歪著脖子”的，而這是因為寶寶頸部肌肉還不夠強大。當然，也不能排除斜頸。所以媽媽們很難從“歪著脖子”判斷是否斜頸或正常的，但一般來說，如果寶寶有上述第5條癥狀，就是頸部摸起來有硬塊或硬硬的筋，就應該考慮就醫(yī)；否則可以繼續(xù)在家日常護理。當然，最穩(wěn)妥的方式，是在兒保的時候讓靠譜的醫(yī)生幫你寶寶評估一下。

　　不過有時候醫(yī)生的說法也沒準，比如口袋君的寶寶，就曾經(jīng)被兒保醫(yī)生認為“斜頸”，但我在寶寶脖頸那里摸了好久，沒發(fā)現(xiàn)硬塊；所以就沒有進一步專門治療，而只是注意日常護理，寶寶后來也挺好的了。

　　3｜日常護理

　　護理小寶寶斜頸，最重要的一條就是：趴著玩！這其實和預防寶寶“扁頭綜合征”是一樣的。趴著玩，對小寶寶真的非常重要，寶媽們要讓寶寶這樣玩起來！具體怎么“趴著玩”，大家點擊查看這篇文章：趴著玩，到底怎么玩？

　　除此之外，下面這些護理方法也有助于緩解寶寶“斜頸”：

　　1，喂奶的時候，用寶寶不順的那一側(cè)喂奶。（這樣刺激寶寶活動頸部）

　　2，睡覺的時候，仰睡，但是媽媽躺在寶寶轉(zhuǎn)頭不順的那一側(cè)。（原因同上）

　　3，用玩具或聲音，在寶寶轉(zhuǎn)頭不順的一側(cè)刺激寶寶（原因同上）

　　此外，下面這個按摩斜頸的手法，是我們口袋育兒專門做的字幕。寶媽們可以學起來！

　　斜頸的按摩手法

　　4｜窗口期

　　一般來說，6個月之后，斜頸會慢慢好的。（如果這時候還是歪脖子，如上所說，寶寶可能不是斜頸，而是頸部力量不夠）。而治療寶寶斜頸的窗口期是第3-6個月。如果寶寶斜頸沒得到及時治療，6個月之后矯正治療可能會比較困難了！

　　但寶媽注意了，這里說的“斜頸”，一般是頸部摸起來有硬塊或硬硬的筋，臨床上需要醫(yī)療介入的“斜頸”；而多數(shù)寶寶的斜頸，往往是輕微的，特別是寶寶可能頸部力量不夠造成的，那沒有“窗口期”的問題，不用擔心，每天做做上面介紹的護理、按摩就可以了！