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適合寶寶的火龍果開(kāi)胃餐

2016-03-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富而且很美味，對(duì)于沒(méi)有食欲的寶寶，媽媽們不防給寶寶做一道火龍果美食，一定會(huì)讓寶寶大開(kāi)腸胃，請(qǐng)參考以下幾款適合寶寶的火龍果開(kāi)胃餐的制作方法。

　　脆炸火龍果

　　用料：火龍果1個(gè)、面粉50克、淀粉80克、泡打粉3克、食用油500克、精鹽2小匙

　　制作步驟

　　1、火龍果去殼取肉，切厚片

　　2、用清水將面粉、淀粉、精鹽、泡打粉調(diào)勻成漿，把火龍果放入掛糊

　　3、鍋內(nèi)倒入油，燒熱，放入火龍果片，炸至表皮變脆時(shí)撈起擺入盤(pán)內(nèi)即可。

　　三鮮火龍果

　　用料：火龍果1/2個(gè)、鮮貝2個(gè)、西葫蘆50克、彩椒50克、鹽1克

　　制作步驟

　　1、火龍果洗凈，將果肉挖出，皮留下來(lái)做盛具;西葫蘆洗凈，去皮，切成小丁;彩椒洗凈后切丁。

　　2、鍋置火上，倒入適量油。油熱后，放鮮貝炒至稍變色。

　　3、加入西葫蘆、彩椒炒熟。放入火龍果快速翻炒。最后加入鹽調(diào)味即可。

　　小貼士：美食配美器總能讓孩子們胃口大開(kāi)!除了火龍果，平時(shí)我們還可以將番茄、南瓜、彩椒中間挖空作為盛器。試試看哦!

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