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給寶寶添加輔食要注意4個要點

2016-02-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于新手媽媽來說,給寶寶添加輔食是個技巧活,要掌握一定的要點,才能成功,本文就告訴新媽媽們,以下四個添加輔食的要點,是你必須要掌握的。

  要點1.碰到孩子不適要馬上停止添加:

  孩子吃了新添的食品后,媽媽要密切觀察孩子的消化情況,假如出現(xiàn)腹瀉,或便里有較多黏液的情況,就要立即暫停添加該食品,等孩子恢復(fù)正常后再重新少量添加。但媽媽們應(yīng)了解,孩子在剛開始添加輔食時,大便可能會有些改變,如便色變深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的殘菜。

  要點2.吃流質(zhì)或泥狀食品的時間不宜過長:

  通常孩子在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,因此流質(zhì)或泥狀食品非常適合他們消化吸收。但不能長時間給孩子吃這樣的食品,因為這樣會使孩子錯過發(fā)展咀嚼能力的要害期,可能導(dǎo)致孩子在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。

  要點3.不可很快讓輔食替代乳類:

  有的媽媽為了讓孩子吃上豐富的食品,在孩子6個月以內(nèi)便減少母乳或其他乳類的攝入,這種做法很不可取。因為孩子在這個月齡,主要食品還是應(yīng)該以母乳或配方奶粉為主,其他食品只能作為一種補(bǔ)充食品。

  要點4.順序:

  淀粉類食物→蔬菜→水果→蛋黃→肉泥→魚泥滿4個月后,最好的起始輔食應(yīng)該是嬰兒營養(yǎng)米粉;孩子6個月后,米粉內(nèi)可加入一些蔬菜泥;7~8個月后可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應(yīng)該再晚些,以防過敏。大約孩子10個月時可以進(jìn)行兩頓完全輔食喂養(yǎng)。5.輔食添加時出現(xiàn)腹瀉:剛開始加蔬菜時特別容易出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。家長可以稍停1~2周再加。最好先給孩子加菜葉做成的菜泥,等孩子適應(yīng)后再慢慢加起。

  小結(jié):

  當(dāng)孩子一天天長大,不同階段、不同食物的添加或更換就會變得十分頻繁。家長們要從孩子添加輔食開始就培養(yǎng)他們良好的飲食習(xí)慣,使他們健康地成長。吃得營養(yǎng),吃得科學(xué),吃得健康,家長們只要掌握了這一門“吃”的學(xué)問,就能順利通過孩子添加輔食的大考驗,您的孩子自然就會健康成長。

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