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寶寶“喉嚨細(xì)”吃飯不香怎么辦？

2014-12-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：有些小朋友“喉嚨細(xì)”，吃一塊蔬菜或肉類，通常會(huì)在嘴里嚼上半天，最后還會(huì)把剩下的殘?jiān)鲁鰜?lái)，雖說(shuō)這樣不容易食物卡到，但家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得孩子吃飯不太香，這種情況應(yīng)該如何改善呢？

　　一歲半的星星跟同齡人相比，吃飯似乎有些挑剔，比如吃一塊蔬菜或肉類，通常會(huì)在嘴里嚼上半天，最后還會(huì)把剩下的殘?jiān)鲁鰜?lái)，絕不會(huì)把渣渣吞進(jìn)去，雖說(shuō)這樣不容易被食物卡到，但星星媽總覺(jué)得孩子吃飯不太香，難道這就是傳說(shuō)中的“喉嚨細(xì)”嗎？應(yīng)該如何改善呢？

　　要想寶寶“喉嚨粗”從小得訓(xùn)練

　　其實(shí)所謂的“喉嚨細(xì)”應(yīng)該指的是寶寶的吞咽能力較差。寶寶的吸吮能力是從娘胎里帶出來(lái)的，屬于天生技能，然而吞咽和咀嚼卻需要后天的訓(xùn)練，要掌握這兩項(xiàng)技能需要一定的時(shí)間。

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶的吞咽能力和咀嚼能力是相輔相成的，需要經(jīng)過(guò)三個(gè)階段的發(fā)展，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練：

　　第一個(gè)階段是整吞整咽期(4～6月)，這個(gè)階段的寶寶大多還沒(méi)長(zhǎng)牙，用勺子喂泥糊狀食物的時(shí)候，要么因?yàn)橥ι喾磻?yīng)將食物“拒之門外”，要么將食物整個(gè)吞進(jìn)去，也可能會(huì)因此而干嘔。一般世界衛(wèi)生組織不建議6個(gè)月內(nèi)的寶寶添加輔食，但國(guó)內(nèi)的寶寶由于飲食習(xí)慣的不同也可進(jìn)行輔食的初步嘗試。

　　第二階段是舌碾期(6～10月)，寶寶的牙齒剛開(kāi)始萌出，一般用舌頭碾爛食物，可以用磨牙食品來(lái)訓(xùn)練咀嚼能力。這個(gè)階段要盡量用勺子給孩子喂泥糊狀食物，不宜全部食用流質(zhì)食物，也不能過(guò)度依賴奶嘴如每次喝米糊都用奶瓶。

　　第三階段是咀嚼期(10～24個(gè)月)，寶寶需要經(jīng)歷門牙切碎、牙床咀嚼以及使用磨牙研碎逐漸向成人的飲食過(guò)渡，這是時(shí)期要讓寶寶從泥糊狀食物過(guò)渡到半固體食物，最后到固體食物，千萬(wàn)不能認(rèn)為寶寶還小，就一直給稀粥等泥糊狀食物，這樣不利于孩子吞咽能力和咀嚼能力的訓(xùn)練。一開(kāi)始孩子可能不太適應(yīng)，家長(zhǎng)可以逐步添加固體食物。

　　“喉嚨細(xì)”的寶寶通常胃口不夠開(kāi)

　　要想寶寶“喉嚨粗”，除了要做好吞咽和咀嚼訓(xùn)練之后，還需要關(guān)注孩子的胃口。有些媽媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些“喉嚨細(xì)”的孩子并不是任何時(shí)候都喉嚨細(xì)，當(dāng)遇到他們喜歡吃的食物的時(shí)候就會(huì)變成“粗喉嚨”，有的孩子能吃爽脆的蘋果，有的孩子還能啃一大塊排骨，有的孩子能嚼碎干果……所以，結(jié)論又是老生常談了，家長(zhǎng)們務(wù)必做好以下2點(diǎn)：

　　1.變身家庭大廚：

　　為了讓孩子多吃點(diǎn)，爸爸媽媽學(xué)一些拿手好菜看來(lái)是必不可少的了，為了孩子的健康，你一定不愿意孩子迷戀充滿“化學(xué)藥劑”的外賣食物。

　　2.讓孩子跟大人一起愉快地進(jìn)餐：

　　1歲的孩子就能坐在家里的餐桌上跟爸爸媽媽一起進(jìn)餐啦，不要過(guò)于限制孩子的飲食，孩子想吃什么吃什么，夾點(diǎn)大人菜給孩子吃又何妨，家里的菜一般都是健康的，吃飯要的就是氣氛，不要因講究營(yíng)養(yǎng)壞了氣氛，氣氛好孩子自然就會(huì)“喉嚨粗”。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：譚超堂）

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