進(jìn)入10月持續(xù)干燥無(wú)雨天氣，空氣細(xì)小顆粒物增加，部分站點(diǎn)還出現(xiàn)重、中度污染，市婦幼保健院院兒科門(mén)診量相比之前的平穩(wěn)期后明顯增加，其中患慢性呼吸道感染、咳嗽的患兒增加近三成。

　　醫(yī)生解釋說(shuō)，兒童本身抵抗力差，季節(jié)交替時(shí)很容易受病毒和細(xì)菌影響，再加上干燥和空氣污染，細(xì)小顆粒吸入口腔后很容易依附在咽喉或呼吸道中，而咳嗽是人體的一種保護(hù)性反射動(dòng)作，呼吸道內(nèi)的病理性分泌物和從外界進(jìn)入呼吸道的異物，會(huì)借助咳嗽反射排出體外，如果排不出就會(huì)持續(xù)咳嗽。

　　一、注意生活起居

　　由于早晚溫差較大，家長(zhǎng)一定要隨時(shí)注意給孩子增減衣服，捂得過(guò)厚，可減弱孩子對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力，還會(huì)致孩子生內(nèi)熱，稍受風(fēng)寒，即可感冒。嬰幼兒可以進(jìn)行“三浴”鍛煉，即日光浴、空氣浴、水浴，較大的兒童每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又有助于孩子對(duì)冷空氣的適應(yīng)，正如古人云“不可暖衣，宜時(shí)見(jiàn)風(fēng)日”。發(fā)病季節(jié)不要帶孩子去人多的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

　　二、平衡飲食

　　秋冬季多燥，注意多飲水，多吃富含維生素及纖維素的蔬菜水果，飲食宜以清淡為宜，勿過(guò)食煎炸及辛辣食品，有的易感兒喜食肉食或甜食，較少進(jìn)食蔬菜水果，極易導(dǎo)致食滯，轉(zhuǎn)而化火生痰，引起發(fā)熱、咳嗽，并會(huì)出現(xiàn)便秘。故提醒家長(zhǎng)飲食一定均衡，不要認(rèn)為孩子體虛，就一味追求高營(yíng)養(yǎng)高熱量飲食。并讓孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多日不便，既影響食欲，也會(huì)助生內(nèi)熱，出現(xiàn)口臭、咽痛，甚至發(fā)熱。

　　三、推拿治療

　　捏脊是推拿的一種手法，民間由來(lái)已久，近年來(lái)經(jīng)過(guò)不斷實(shí)踐及實(shí)驗(yàn)研究，均證實(shí)其對(duì)呼吸道感染有確切的預(yù)防效果。由于不用服藥，家長(zhǎng)和寶寶均樂(lè)于接受。捏脊主要在脊柱兩側(cè)的華佗夾脊穴操作，華佗夾脊穴貫穿脊柱，其與體內(nèi)各個(gè)臟腑均有一定的相關(guān)性，故刺激該穴，可以起到培本固元，調(diào)理臟腑，振奮陽(yáng)氣、通調(diào)氣血的作用，從而達(dá)到扶正祛邪、提高免疫能力的目的。實(shí)際應(yīng)用中，根據(jù)孩子的體質(zhì)類型，和發(fā)病特點(diǎn)的不同，常配合一些其他的穴位進(jìn)行推拿，如多汗食少的孩子，需推三關(guān)、補(bǔ)肺、補(bǔ)脾、開(kāi)板門(mén)，便秘內(nèi)熱明顯的孩子，需清天河水、清大腸，下推七節(jié)骨等，睡眠不安、性情急躁的孩子，還可清肝、搗小天心等。只要堅(jiān)持治療，均可起到良好的效果。

　　四、辨證內(nèi)服藥物調(diào)理

　　古有“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”之說(shuō)，認(rèn)為秋冬是養(yǎng)生保健的最佳時(shí)機(jī)，故江浙滬一帶非常盛行秋冬進(jìn)補(bǔ)，尤其許多慢性病、體弱多病的人，通過(guò)服食調(diào)理藥物達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的，即“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”。易感兒由于反復(fù)發(fā)生呼吸道感染，不僅體弱，還會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或體重不增，進(jìn)一步加重呼吸道感染的發(fā)生。根據(jù)孩子的體質(zhì)，結(jié)合易患疾病，辯證用藥，既可以防病，又有助來(lái)年春夏的生長(zhǎng)。

　　日常與孩子玩耍時(shí)要提醒孩子不能大喊大叫，避免刺激到咽喉。如果發(fā)現(xiàn)有刺激性咳嗽一定及時(shí)就醫(yī)，越早越好。推薦閱讀：兒童糖尿病的護(hù)理方法〉〉〉