美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：常吃魚能預(yù)防老年人耳聾

2014-10-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：魚類營養(yǎng)豐富，滋味鮮美，很受大家喜愛。最近美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，食用脂肪含量高的魚可降低老年人患耳聾的風(fēng)險。

　　美國布列根和婦女醫(yī)院的科學(xué)家在1991年~2009年期間，對65215名護士的健康進行觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用脂肪含量高的魚的人，其患耳聾的風(fēng)險要比其他人低20%。這種魚富含ω-3脂肪酸，此前已證實，該種脂肪酸能有效地預(yù)防心臟病、老年癡呆癥、癌癥、抑郁癥和關(guān)節(jié)炎。

　　科學(xué)家表示，即使考慮到其他影響聽力的因素，如家族病史等，一周至少吃兩次魚(其中包括一次脂肪含量高的魚)也會對預(yù)防由于年齡增長而造成的聽力喪失起到很大的預(yù)防作用。

（實習(xí)編輯：陳樂）