人們知道喝酒會傷及肝臟、腎、胃，會奉勸身邊朋友少喝酒，因為會傷肝會傷胃。但是，卻鮮有人知喝酒也會傷及耳朵。如果你喝酒后出現(xiàn)了耳鳴、堵塞感現(xiàn)象，那么你喝酒的習(xí)慣已經(jīng)傷及耳部神經(jīng)了……

　　【案例一】

　　李先生表示前天晚上和同事出去喝酒，喝高了跌跌撞撞回來的，回家后又喝了點茶醒酒，但是一晚上都睡不著，第二天更是出現(xiàn)了耳鳴，嗡嗡直響。開頭以為是蚊子，后來一直在嗡嗡響才知道自己是耳鳴……

　　【案例二】

　　住在山東的張老是一個嗜酒如命的人，幾十年來每天都習(xí)慣喝上兩口，一天不喝像螞蟻咬似的。遇上閨女回來或什么高興的事情更是喝得更多，經(jīng)常就醉得不省人事。他表示最近耳朵總是有點不舒服，像有棉花塞住耳洞，一直有東西作響……

　　耳鼻喉專科醫(yī)生指出，酒精會對人體的咽喉部的黏膜表面產(chǎn)生刺激，因此經(jīng)常喝酒的人都很容易患上咽炎。而患咽炎會引起咽鼓管的阻塞，從而產(chǎn)生耳鳴，導(dǎo)致聽力下降。如果像張老這種長期喝酒的情況里，專家表示長期處于這種炎癥的狀態(tài)下，還很容易會產(chǎn)生卡他性中耳炎，出現(xiàn)中耳腔積液，引起耳鳴、堵塞感和重聽等癥狀。醫(yī)生提醒，長期無節(jié)制喝酒還會慢性的究竟中毒，導(dǎo)致聽力器官衰退。長期如此，聽力會組不下降，到最后就很有可能發(fā)展成神經(jīng)性耳聾。而另外一種情況就是喝酒大多數(shù)在晚上，很多人都喝到半夜三更，這樣會造成熬夜，生理系統(tǒng)打亂了，因睡眠不足而產(chǎn)生的短暫耳鳴現(xiàn)象。

　　【喝酒適量保護(hù)聽力】

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院肝病中心主任賈繼東教授曾推薦了一個酒精攝入量計算公式，即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。如此推算，低度的白酒，每天別喝超過2兩，中度的白酒不能超過1兩，而烈性的高度酒最好不要超過25毫升；葡萄酒每天則應(yīng)控制在5兩以內(nèi)，烈性的葡萄酒不要超過3兩；啤酒則不要超過700毫升。

　　【酒后護(hù)理也重要】

　　當(dāng)無法避免工作上之類的應(yīng)酬，喝了不少的白酒、啤酒、紅酒。我們也有辦法將喝酒后對身體對耳朵的傷害減低。

　　1.醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對酒精的吸收，避免酒精進(jìn)入肝臟。

　　2.吃一些富含維生素的水果，緩解酒精對肝臟的損傷。如橘子、橙子、葡萄等，既能醒腦，又能改善惡心、嘔吐的癥狀。

　　3.喝酒后，先吃些醒酒的食物、飲料，休息一會再睡覺。喝酒后直接倒頭就睡是一大忌，這樣一睡酒精就會在你的身體里被吸收得更快更完全。如倒頭就睡第二天起來就容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、反胃等癥狀。

　　但無論再好的護(hù)理，也不能彌補(bǔ)傷及的身體細(xì)胞，所以為了身體健康和耳部健康著想，還是少喝酒較好。