感冒鼻塞是由于鼻粘膜的水腫而引起的，鼻道是固定的，如果粘膜水腫必然會減少呼吸通氣道，而產(chǎn)生鼻塞。鼻塞會導(dǎo)致眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚、鼻癢、鼻涕多（多為清水涕，感染時(shí)為膿涕）鼻腔不通氣、耳悶、打噴嚏（通常是突然和劇烈的）、嗅覺下降或者消失、頭昏、頭痛等不良癥狀，影響人們的正常生活。接下來介紹一些簡易的通鼻塞的方法，幫助大家擺脫鼻塞煩惱。
?、傺?/strong>
將蔥白一小把或?qū)⑹[頭、洋蔥，三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效較好。
?、谔畛浞?/strong>
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。
?、蹅?cè)臥按摩法
左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞可緩解。
?、軣岱蠓?/strong>
用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻，孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。
⑤變位法
這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，常哭鬧不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
（實(shí)習(xí)編輯：邱溢懿）
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