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預(yù)防鼻竇炎有3個(gè)禁忌不可觸犯? 鼻竇炎的日常注意事項(xiàng)

2018-06-03 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所以想更好的預(yù)防鼻竇炎,這些朋友不要不當(dāng)回事,認(rèn)為自己身體健康就不用去理會(huì),若等到鼻竇炎發(fā)生后再預(yù)防就為時(shí)已晚了。
預(yù)防鼻竇炎有3個(gè)禁忌不可觸犯?
 
1、鼻竇炎的發(fā)生多是病菌在作怪,而病菌可通過多種途徑侵入人體鼻腔,進(jìn)而造成鼻竇炎的發(fā)生,所以想預(yù)防鼻竇炎,就要在感冒流鼻涕的時(shí)候及時(shí)擤鼻涕,避免鼻涕長(zhǎng)時(shí)間淤積在鼻腔當(dāng)中給病菌提供滋生機(jī)會(huì),所以得了感冒不可拖延不治,輕視疾病只會(huì)給自己帶來更大的傷痛,一旦病情加重患者還是需要進(jìn)行專業(yè)治療,但此時(shí)治療費(fèi)用就會(huì)隨病情的復(fù)雜度而上升,大家應(yīng)重視。
 
2、對(duì)于從事化工、農(nóng)業(yè)的工作人員來說,在這樣的環(huán)境當(dāng)中一定要保護(hù)好自己,戴上口罩會(huì)降低有害物質(zhì)進(jìn)入鼻腔的幾率,所以想更好的預(yù)防鼻竇炎,這些朋友不要不當(dāng)回事,認(rèn)為自己身體健康就不用去理會(huì),若等到鼻竇炎發(fā)生后再預(yù)防就為時(shí)已晚了。
 
3、生活中不要對(duì)自己的生活方式過度放縱,不要熬夜、更不要經(jīng)常吸煙、飲酒,更不能不吃早飯,這些行為都會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人體健康,降低身體抵抗病毒的能力,若是長(zhǎng)期保持不良的生活習(xí)慣,就會(huì)導(dǎo)致鼻竇炎的發(fā)生,所以大家一定要注意避免,這些行為不可觸犯。

鼻竇炎的日常注意事項(xiàng)
 
1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。
 
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
 
3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確,盡量做到頭部露出水面。
 
4、有牙病者,要徹底治療。
 
5、急性發(fā)作時(shí),多加休息。臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。
 
6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。
 
7、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
 
8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
 
9、保持性情開朗,精神上避免刺激,同時(shí)注意不要過勞。
 
10、平時(shí)可常做鼻部按摩。 
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