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感冒時,鼻子為什么總是堵一邊?

2018-03-28 來源:定州同仁醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)我們感冒時,鼻腔內(nèi)額外的黏液會讓人感到鼻子堵塞的時間長于通暢的時間,因此,我們更容易注意到一側(cè)鼻孔堵,另一側(cè)通氣。

當(dāng)感冒遇上鼻炎,鼻塞就像是一個磨人的“小妖精”,特別是在晚上睡覺的時候——左邊堵完堵右邊,右邊堵完堵左邊……真是生無可戀。

鼻子為什么總是堵一邊?

其實,我們?nèi)梭w兩個鼻孔都有自己的上下班時間。

正常情況下,我們呼吸時鼻孔總是一個孔處于工作狀態(tài),另外一個處于休息狀態(tài),這就是所謂的「鼻循環(huán)」。

當(dāng)我們感冒時,鼻腔內(nèi)額外的黏液會讓人感到鼻子堵塞的時間長于通暢的時間,因此,我們更容易注意到一側(cè)鼻孔堵,另一側(cè)通氣。

鼻子堵了如何緩解?

1、增加鼻腔濕度

空氣增濕器、用熱毛巾敷一下或者洗個熱水澡都可以。

此外,用溫水(可以加點鹽)洗鼻,每天早上堅持,效果很好。

2、讓身體發(fā)熱

不管是跑步、做俯臥撐還是深蹲,只要能讓身體發(fā)熱,立馬通氣。但停下來依然會堵,只是稍微有所緩解。

以上方法可能并不是對每個人都有用,但還是能夠有效緩解癥狀,希望你們能找到合適自己的通鼻方法。

其實,鼻子之所以堵,歸根結(jié)底還是因為感冒。就如鼻炎+感冒,真的就是生無可戀了。鼻炎還是需要抓緊治療呦!

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