入秋后很多朋友會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、臉色發(fā)黃、牙齦出血……這些上火癥狀很容易引發(fā)我們鼻干咽干、咽喉腫痛。很多朋友認(rèn)為這只是天干物燥，單純上火而已。其實(shí)表示并沒有這么簡(jiǎn)單，這些是我們身體缺乏津液的原因！
津液是各腑臟的內(nèi)在體液及正常分泌物，以水為主體，是機(jī)體一切正常水液的總稱。比如我們的口水、眼淚、汗水等。
我們鼻炎復(fù)發(fā)時(shí)的鼻涕是津液?jiǎn)幔?/strong>
鼻炎發(fā)作時(shí)必是寒氣在身體里暢通無阻，津液輸布中受到寒氣攻擊，一部分津液會(huì)失去生命能量變成痰，鼻涕是痰經(jīng)鼻腔分泌排解的一種表現(xiàn)方式。所以說，鼻涕和痰可以算是“死去”的津液。
津液有啥作用？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有一大段話說了半天，告訴我們津液對(duì)身體的作用就兩個(gè)字：濡養(yǎng)！
身體各處都需要津液，濡養(yǎng)不好就容易有各種問題！
肝膽濡養(yǎng)不好就容易出現(xiàn)皮膚發(fā)干、早晨刷牙干嘔、黑眼圈等；
心經(jīng)濡養(yǎng)不好就容易心煩，也容易影響睡眠質(zhì)量；
臉色發(fā)黃，指甲干癟有豎紋，頭發(fā)稀疏發(fā)黃……都是津液不足惹的禍！
?。ù蠹壹娂娬掌痃R子，看起指甲來……）
那么怎樣才能讓津液不再缺乏？
最便宜的大米湯
抓一小把大米（用東北大米），放多一些水，熬好，喝大米汁，別看這方法簡(jiǎn)單，卻極其好用！
東北大米也是粳米，粳米在傷寒論里本身是一味藥，《傷寒論》113個(gè)方子中，有7個(gè)用到了粳米，有保胃氣的作用。你喝的不是米湯，你喝的其實(shí)是對(duì)身體有益處的藥湯~
“赤龍攪海”：吞津運(yùn)動(dòng)
閉口，用舌頭攪動(dòng)上腭36次，等津液產(chǎn)生后，再鼓漱36次，待津液滿口后，然后分做3口，如吞咽硬物般咽下。能使口腔保健，養(yǎng)陰。意念津液滿溢，可潤養(yǎng)肌膚及臟腑。
除了補(bǔ)充津液，防止津液流失也很重要
有一個(gè)有意思的試驗(yàn)：口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時(shí)間，就會(huì)感到腰部酸軟，身體疲勞。這說明津液流失對(duì)我們的影響有多大。
我們當(dāng)然不會(huì)有事沒事到處吐口水，但是也要防止津液無形之中流失：秋季雖然沒有夏季炎熱，但依然很熱，此時(shí)就不要再運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓了。因?yàn)檫M(jìn)入秋季就要開始慢慢藏養(yǎng)，養(yǎng)津液也是其中重要的一項(xiàng)。
秋季補(bǔ)津液很重要，調(diào)理鼻炎也很重要。秋季鼻炎復(fù)發(fā)的朋友越來越多，如果不抓緊時(shí)間調(diào)理，冬天時(shí)會(huì)更加讓大家痛苦！
1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià)： ￥2051.用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、 紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2.用于局部纖溶亢進(jìn)所致的異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中和術(shù)后的異常出血。
健客價(jià)： ￥49主要用于脆性增加的毛細(xì)血管出血癥，也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5主要用于脆性增加的毛細(xì)血管出血癥，也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥4.5主要用于脆性增加的毛細(xì)血管出血癥，也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5.5涼血止血，祛瘀消腫。用于鼻出血、吐血、尿血、便血、崩漏下血。
健客價(jià)： ￥23婦科：用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌感染引起的白帶增多)，尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。 外科和皮膚科：加速燒傷后壞死組織脫落，促進(jìn)愈合過程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。 耳鼻喉科：用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥：口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。
健客價(jià)： ￥76用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗，鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價(jià)： ￥591.用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、 紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2.用于局部纖溶亢進(jìn)所致的異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中和術(shù)后的異常出血。
健客價(jià)： ￥240用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗，鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價(jià)： ￥50千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 氨甲環(huán)酸片： 1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià)： ￥618千白氫醌乳膏： 黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 排毒養(yǎng)顏膠囊： 益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 氨甲環(huán)酸片：1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià)： ￥804清熱滋陰，祛痰利咽。用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥12清熱滋陰，祛痰利咽。用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥10清熱滋陰，祛痰利咽。用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥12清熱滋陰，祛痰利咽，用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥9清熱滋陰，祛痰利咽。用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥9清熱滋陰，祛痰利咽。用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥11.7清熱滋陰，祛痰利咽。用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥7.5清熱退火。用于上焦積熱，喉腫疼痛，鼻干口苦，口舌生瘡。
健客價(jià)： ￥91.治療Sj?gren綜合征(口、眼、鼻干燥綜合癥)的干燥癥狀，糾正因服用某些藥品（如安定劑、 抗抑郁藥、抗帕金森病藥等）引起的藥源性及U咽區(qū)接受放射治療后引起的口干癥。2.用于膽囊炎、膽結(jié)石， 并用于伴有膽汁分泌障礙的慢性肝炎輔助治療。
健客價(jià)： ￥15.9清熱滋陰，祛痰利咽。用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥9清熱滋陰，祛痰利咽。用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥9清熱滋陰，祛痰利咽。用于陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥9
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