人們的身體是一個復雜的整體，一個部位出現(xiàn)問題通常也會在其他身體器官上得以顯現(xiàn)。所以，人們應當時刻關注自身出現(xiàn)的不尋常的狀態(tài)，因為這或許是身體發(fā)出的“求救信號”，告訴你應該關注自身健康問題了。那么，究竟哪些信號都預示著怎樣的問題呢?讓我們看看身體發(fā)出的這些信號。

　　1、耳鳴。壓力會導致耳鳴和其他聽力問題，致使聽力系統(tǒng)受損。有些耳鳴病人伴有聽力下降，長期耳鳴還會引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒，而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán)。

　　2、脫發(fā)。平日的工作或?qū)W習壓力可能會影響到人體毛囊，導致脫發(fā)(皮膚科)，并持續(xù)數(shù)月。

　　3、嘟囔。人在緊張的情況下，腎上腺素等激素激增，引發(fā)頭痛(神經(jīng)內(nèi)科)或偏頭痛(神經(jīng)內(nèi)科)，同時也會影響大腦正常的思維工作，導致其無法找到合適的詞語同他人進行溝通，只能低聲嘟囔。

　　4、免疫力下降。壓力可加劇病毒感染，導致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同時壓力會使免疫系統(tǒng)減弱，這意味著，我們會更容易生病，且癥狀可能會持續(xù)很長的時間。

　　5、指甲變得脆弱。當人們的壓力過大時，人體會釋放大量應激激素，如釋放大量的乙酰膽堿硅，就會導致指甲變得脆弱。

　　6、傷口難愈合。在緊張的狀態(tài)下，即使看似輕微抓傷或割傷，也需要很長的時間才能愈合。

　　7、胃部不適。人們緊張時應激激素大量分泌，直接影響胃腸道，造成胃痛、胃酸和腹脹。

　　8、患上皮膚類疾病。壓力大會引發(fā)多汗癥(皮膚科)(出汗)、蕁麻疹(皮膚科)、過敏性皮炎及皮膚瘙癢等疾病。

　　9、尿頻。緊張時腎上腺皮質(zhì)激素激增，刺激小腸，使人出現(xiàn)想要排便的欲望。