成天戴著耳機的年輕人要注意了，聽力殺手正在身邊。國內外研究表明，12%~15%的青少年的聽力健康受到娛樂性噪聲影響。

　　近年來伴隨著手機、平板電腦等電子產品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場所的增多，人們出現(xiàn)聽力損害的年齡越來越早，人數也越來越多。聽力一旦下降，或頻繁出現(xiàn)重聽、耳鳴等，就意味著你的耳朵發(fā)出衰老的信號。

　　噪聲是導致聽力殘疾的重要原因。

　　噪聲的來源

　　交通噪聲:包括機動車輛、船舶、地鐵、火車、飛機等發(fā)出的噪聲。

　　工業(yè)噪聲:工廠的各種設備產生的噪聲。對工人及周圍居民帶來較大的影響。

　　建筑噪聲:主要來源于建筑機械發(fā)出的噪聲。

　　社會噪聲:包括人們的社會活動和家用電器、音響設備發(fā)出的噪聲。如商鋪噪音(大喇叭促銷)已到影響聽力程度。

　　噪聲的等級標準

　　噪聲是引起耳鳴最常見的原因，當某個頻率的噪聲損傷了聽神經末梢細胞時，就會產生相應頻率的耳鳴。實際上，噪聲超過85～90dB強度時，即對耳蝸造成損害。而噪音性耳聾便是因為患者長時間待在超過85dB強度的嘈雜環(huán)境中，慢慢出現(xiàn)耳鳴、耳聾的癥狀。

　　動靜大的噪聲會損傷人的耳朵，那么，難以察覺的低頻噪聲是不是就是安全的?

　　濟南耳鼻喉醫(yī)院專家說，類似于辦公室中的電腦、電話、傳真機或空調等電子設備發(fā)出的低頻噪音也會讓聽力“受傷”。

　　比如，手機發(fā)射的電磁波可輻射深度達顱內4-150px，引發(fā)如頭痛、腦血供障礙、面部皮膚燒灼感等熱反應。專家建議：打手機最好一次別超過10分鐘。

　　如何讓耳朵更靈敏?

　　專家表示，使用耳機要堅持“60/60”原則，即聲頻一定不要超過最大音量的60%，連續(xù)使用時間不宜超過60分鐘;應避免在噪聲環(huán)境下久留，盡量少去KTV、迪吧等高聲強的場所。

　　如果必須前往，你可以用棉花塞住耳朵，并把暴露在空氣外的棉花涂上凡士林等膏狀物，隔音效果更佳;要想減少噪音，家中電器盡量不要集中擺放;臨街的窗戶最好有隔音功能，窗前多擺綠植也能起到隔音作用。

　　提示聽力損失的八大信號

　　1.聽別人講話，能聽得見聲音，但分辨不清對方在說什么

　　2.和別人交談時經常打岔。

　　3、與別人交流時經常需要別人重復。

　　4、周圍人總是抱怨您看電視或聽收音機時聲音太響。

　　5、經常聽不到別人在背后叫自己。

　　6、在一些比較嘈雜的公共場所交談或聆聽有困難(如馬路、餐館、超市、菜市場等)。

　　7、經常聽不到或聽不清電話鈴聲或門鈴聲。

　　8、在電話中交談有困難。