隨著女性慢慢的走出家庭走進社會開始，女性朋友打呼嚕的情況越來越多，而已越來越年輕化。現(xiàn)在的女性一點都不輸于男性，加班熬夜那是常事。女性打呼嚕大多就是因為加班熬夜導致的。那么我們應該如何來預防女性打呼嚕呢？

　　1女性打鼾的原因

　　1、大多數(shù)女性打鼾患者是因為內分泌失調造成的。

　　2、女性打鼾也有可能是在工作勞累、酗酒、熬夜之后的癥狀。

　　3、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

　　4、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大。

　　5、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打鼾的原因。

　　2女性打呼嚕的危害

　　1.窒息

　　女性打呼嚕的時候容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，憋氣超過一定的時間后，就會引起窒息死亡。

　　2.血氧不足

　　打呼嚕會導致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停，導致患者體內、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會形成低血氧癥，危害患者的身體健康。

　　3.影響面容形象

　　打鼾的女性會由于血液循環(huán)不暢，而導致出現(xiàn)面色枯黃、皮膚粗糙、脂肪堆積、口臭、月經(jīng)不調、痛經(jīng)和其他嚴重癥狀表現(xiàn)，從而極大地損害她們的健康，嚴重的甚至會提前3到15年進入更年期。

　　4.心血管病

　　據(jù)調查，打呼嚕會促進心血管疾病的發(fā)生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼嚕現(xiàn)象，打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。