注意生活細(xì)節(jié),輕松告別鼻竇炎

2017-08-22 來源：鼻炎之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防鼻竇炎，很多鼻竇炎都是有感冒繼發(fā)而來，因此，預(yù)防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預(yù)防鼻竇炎發(fā)生的重要措施。

　　預(yù)防鼻竇炎的主要措施都有些什么?由于季節(jié)的原因，最近鼻炎患者正逐漸增多。大同凱霖耳鼻喉醫(yī)院指出：隨著季節(jié)的變化，鼻病患者大大增加，其中一部分就是慢性鼻竇炎的患者。鼻竇炎是鼻部反復(fù)發(fā)作、久治不愈的常見病癥，那么如何做好預(yù)防工作，鼻竇炎的主要預(yù)防措施都有哪些呢?讓我們一起來聽聽專家的意見：

　　<一>加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防鼻竇炎，很多鼻竇炎都是有感冒繼發(fā)而來，因此，預(yù)防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預(yù)防鼻竇炎發(fā)生的重要措施。

　　<二>患急性鼻炎時(shí)，不宜乘坐飛機(jī)，感冒時(shí)乘坐飛機(jī)也是導(dǎo)致鼻竇炎的誘因之一。因此應(yīng)避免。

　　<三>應(yīng)積極治療急性鼻炎(鼻竇炎)和牙痛，急性鼻炎時(shí)，出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;當(dāng)牙疼或者牙齦炎、牙周炎時(shí)，感染會(huì)直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。

　　<四>游泳時(shí)避免跳水和嗆水，急速跳入水中或者嗆水時(shí)，水容易進(jìn)入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內(nèi)，導(dǎo)致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。

　　專家提醒：

　　鼻竇炎預(yù)防是首要的，保持身心健康，冬季保暖，遠(yuǎn)離灰塵環(huán)境，預(yù)防感冒。一旦鼻涕多，應(yīng)正確擤出，否則長期刺激會(huì)引發(fā)慢性咽喉炎，吞咽到胃腸中的細(xì)菌和病毒也會(huì)對(duì)胃腸粘膜產(chǎn)生作用，引起疾病。擤鼻時(shí)應(yīng)堵住一側(cè)鼻孔，擤另一側(cè)鼻孔，交替進(jìn)行，切不可兩側(cè)鼻孔同時(shí)用力擤，因?yàn)閮蓚?cè)同時(shí)擤鼻時(shí)，咽鼓管處于開放狀態(tài)，容易將鼻內(nèi)分泌物逆行，擤至耳咽管內(nèi)造成中耳感染，更容易鼻竇間相互感染。

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