打噴嚏本來是件再正常不過的事可在輪渡某寫字樓上班的白領(lǐng)林女士最近卻因連打幾十個噴嚏，尿！褲！子！了！

　　入秋以后，林女士每天早上一起床就不停打噴嚏，流清鼻涕，而且鼻腔里面奇癢無比，感覺有上萬只螞蟻在里面爬行。因為鼻子癢所以經(jīng)常用手揉鼻子，導(dǎo)致了年僅24歲的她在鼻子上面就出現(xiàn)了明顯的橫行皺紋。

　　更讓她難以啟齒的是，有時候連續(xù)打幾十個噴嚏，竟然引起了尿失禁。最近因為癥狀加重影響了上班，根本沒法見客戶，她趕緊到中醫(yī)院看耳鼻喉科，檢查結(jié)果竟然是小小的塵螨引起的過敏性鼻炎。更不可思議的是，長期困擾她的黑眼圈也是過敏性鼻炎引起的。

　　“林女士的癥狀是十分典型的過敏性鼻炎，也叫變應(yīng)性鼻炎。過敏性鼻炎是人體暴露于變應(yīng)原或過敏原后，主要由免疫球蛋白lgE介導(dǎo)的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

　　（顯微鏡下的塵螨）

　　引起過敏性鼻炎的過敏原非常多，比如塵螨、花粉、蟑螂、動物皮毛等等都是常見的過敏原。在不同的人中，引起過敏性鼻炎的主要過應(yīng)原不一樣，可以通過一個簡單的過敏原檢測試驗來明確。這個測試方法只需要在手臂上用特細(xì)的針尖刺破表皮，再往上滴上不同的試劑，20分鐘后就知道結(jié)果了。

　　塵螨能引起過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、甚至過敏性哮喘和蕁麻疹，根據(jù)我們科多年的檢測數(shù)據(jù)表明，在廈門地區(qū)，塵螨是引起過敏性鼻炎最常見的過敏原。”

　　什么是塵螨？

　　螨蟲和蜘蛛是近親，是一種肉眼不易看見的微型害蟲，種類很多。而塵螨只是其中的一種。塵螨在我們生活中無處不在，它們體積微小，它的個頭非常小，大約只有一粒米的百分之一，肉眼看不到。

　　在我們的生活環(huán)境中塵螨數(shù)量繁多，但是它的存在對于普通人的生活幾乎沒有什么影響，而對于由塵螨引起的過敏性疾病的患者來講，塵螨會影響其生活、工作和學(xué)習(xí)，病情反復(fù)發(fā)作往往令患者苦不堪言。

　　據(jù)調(diào)查，引起過敏反應(yīng)的塵螨類型主要為：粉塵螨和戶塵螨。由于塵螨的體積較小并且由塵螨引發(fā)的過敏屬于吸入性過敏，使得塵螨已經(jīng)成為人們生活中不可避免的過敏原，也是過敏領(lǐng)域中最主要的過敏原之一。

　　如何避免螨蟲引起的過敏性鼻炎

　　塵螨等過敏原在環(huán)境中無處不在難以完全避免，不過，塵螨最怕四個環(huán)境：高溫、冷凍、干燥、通風(fēng)，且60攝氏度以上的高溫，及零下20攝氏度以下的低溫，塵螨是不能生存的！

　　因此，可以通過一定措施減少從環(huán)境中吸入過敏原的概率和數(shù)量，避免過敏癥狀發(fā)生。

　　?第一就是要注意維護(hù)環(huán)境清潔，對居室的所有地方都應(yīng)定期洗塵，最好使用除螨吸塵器；

　　?經(jīng)常晾曬床墊以保持干燥，勤換被褥，被褥衣物等要用55℃以上熱水浸洗，或用防螨布包裹被褥、床墊、枕頭等；

　　?將地毯換成木質(zhì)地板，不用填充式家具；

　　?毛絨玩具不要放在床上，可將它放入密閉的塑料袋內(nèi)冷凍來殺死塵螨，然后清洗干凈。零下20攝氏度冷凍24小時比暴曬更有效果；

　　?定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，整理衣物被褥時應(yīng)戴口罩。