冷水洗臉有助預(yù)防鼻息肉

　　鼻息肉的預(yù)防：

　　NO.1積極防治傷風(fēng)感冒，根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物。

　　NO.2戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對鼻、咽部長期刺激。

　　NO.3避免長期應(yīng)用血管收縮劑，如鼻眼凈等，以免引起藥物性鼻炎。

　　NO.4加強體育鍛煉，提高身體抵抗力，提倡冷水洗臉，冷水浴，日光浴。

　　NO.4及時治療鼻、咽部及周圍器官疾病，以免感染蔓延和反復(fù)發(fā)作。

　　NO.5不養(yǎng)成摳鼻子不良習(xí)慣，鼻塞嚴(yán)重是不可強行擤鼻涕，以免導(dǎo)致鼻竇炎、中耳炎等。

　　TIPS：鼻息肉飲食三療法：

　　1.辛夷花煲雞蛋

　　辛夷花l0.12克，雞蛋2只，加清水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片時，飲湯吃蛋。

　　2.魚腥草煲豬肺

　　鮮魚腥草60克，豬肺約200克，加清水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲湯食豬肺。

　　3.米醋煮海帶

　　海帶(干)60克，加米醋適量煮吃。注意：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多者忌用。

　　鼻息肉危害不小

　　鼻息肉是耳鼻喉科臨床常見疾病之一。發(fā)病年齡以中年人居多。男性略高于女性。引起鼻息肉的確切原因目前尚不清楚，

　　現(xiàn)多認(rèn)為慢性感染及變態(tài)反應(yīng)是其主要原因。炎癥刺激所致的鼻息肉，多是由于慢性鼻竇炎開口處粘膜，使之發(fā)生炎性改變逐漸形成息肉。息肉體積增大會妨礙鼻竇通氣引流。致使鼻竇分泌物引流不暢，加重鼻竇炎，如些互為因果，形成惡性循加重鼻竇炎，如此互為因果，形成惡性循環(huán)。鼻息肉可引發(fā)諸多并發(fā)癥，如咽喉炎、中耳炎及心、肺等臟據(jù)功能損害，有的甚至?xí)l(fā)生惡變；少數(shù)巨大息肉可引起侵襲性并發(fā)癥。那些生長較快、體積巨大的息肉，會擠壓破壞鼻竇壁或鼻腔頂壁：繼之侵犯眼眶、額竇、前顱窩、蝶竇和中顱窩等部位。

　　鼻息肉若治療方法不當(dāng)或治療不徹底極易復(fù)發(fā)，尤其是篩竇源性鼻息肉。預(yù)防鼻息肉發(fā)生和復(fù)發(fā)的根本措施是徹底治療鼻炎、鼻竇炎，去除鼻竇開口附近的阻塞性病變。