怎樣預(yù)防聽力衰老

2017-06-25 來源：韻升聽力標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：聽力衰老是一種正常的生理現(xiàn)象，但卻對人的影響很大，那能不能預(yù)防聽力衰老呢？答案是肯定的，在生活中可采用以下方法來預(yù)防聽力衰老。

　　怎樣預(yù)防聽力衰老

　　1、首先是預(yù)防影響聽力的疾病發(fā)生，比如中耳炎；盡量少待在噪音比較大的環(huán)境中，防止外傷的發(fā)生（打耳光比較容易引起外傷）；不要服用耳毒性藥物，如果非用不可，一定要注意用的量和時(shí)間，在用藥期間多注意聽力，尤其是小兒和老年人。

　　2、要及時(shí)預(yù)防和治療會(huì)造成聽力下降的全身性疾病，比如高血壓、高血脂、慢性腎炎等等。另外還值得注意的是要保持情緒穩(wěn)定、心情愉快。

　　3、學(xué)會(huì)聽力的自我保健法：“彈耳廓”、“叩天鼓”。所謂彈耳廓是指用手經(jīng)常來回波動(dòng)耳廓，輕輕用手指彈或者用手來回輕輕的搓動(dòng)，這樣可促進(jìn)耳部血液循環(huán)；叩天鼓是指用食指和中指末端輕輕叩擊乳突部位，這樣可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)和毛細(xì)胞蠕動(dòng)，這能夠在一定程度上預(yù)防聽力的衰老。早在古時(shí)候就有了“彈耳廓”、“叩天鼓”的說法，而現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也證明此方法有一定的防聾作用。

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