推薦丨打噴嚏用手捂？你的這些習(xí)慣都該改了！
打噴嚏用手捂，似乎是很多人都會(huì)的下意識(shí)動(dòng)作，以后這個(gè)動(dòng)作趕緊改了吧，還有把手指甲剪成了弧形，這些都是錯(cuò)！誤！做！法！特別是寶爸寶媽們的，好習(xí)慣要從小養(yǎng)成，別教錯(cuò)啦！
打噴嚏別用手捂
打噴嚏時(shí)用手捂口鼻，的確擋住了飛沫向空氣中傳播，但是感冒病毒會(huì)附著在手上，可怕的地方在于，鼻病毒或感冒病毒能夠在皮膚上存活3個(gè)小時(shí)。
如果沒有或者來不及用手絹、紙巾遮擋，建議挽起收對(duì)著胳膊打，噴出或咳出的飛沫最然會(huì)附著衣服上，但至少會(huì)阻斷感冒病毒的傳播。
起床先刷牙再喝水
別一起床就找水喝，一定要在刷牙后再喝水，以免把口腔內(nèi)的細(xì)菌和污物帶入人體。
喝的時(shí)候要先把一大口水含在嘴里，然后慢慢地一小口一小口的咽，千萬別像倒水一樣把一杯水咕隆咕隆倒進(jìn)喉嚨里，那樣胃腸道會(huì)感覺你很粗魯，水灌的太快破壞了胃腸道分泌的消化液濃度，很多人連早飯也不愿意吃了。
指甲別剪成弧形的
在修剪指甲的時(shí)候，不要剪的過短，最好留出1毫米左右，指甲兩側(cè)的甲溝處更要注意。
尤其是腳趾甲，因?yàn)樾拥膬?nèi)前端比較緊，趾甲在生長(zhǎng)過程中還會(huì)向內(nèi)彎，這時(shí)候?qū)⒅讣准舫苫畹模蛘呒舻眠^短，趾甲就會(huì)嵌入甲溝當(dāng)中，誘發(fā)反復(fù)感染，并引起趾甲甲溝持續(xù)性疼痛。因此，最好把腳趾甲剪成方頭的起到預(yù)防作用。
沒事別老挖耳屎
理論上講，人不用掏耳朵，因?yàn)橥?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/ebhpd/" name="InnerLinkKeyWord">耳道耵聹（耳屎）可借咀嚼自行排出。而且，耵聹可防霉菌、阻攔灰塵等，耳屎的特殊味道還可防止小蟲接近。只有當(dāng)耵聹過多影響聽力時(shí)，才需要掏耳朵。最好去醫(yī)院請(qǐng)耳科醫(yī)生幫忙。
若自行清理建議使用軟質(zhì)棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物，而且深度不宜超過2厘米。
眼藥水別滴黑眼球上
正確的滴眼藥水方法是：患者仰臥或坐好、揚(yáng)頭，眼球向上轉(zhuǎn)（向頭頂方上看），操作者一手拿眼藥水瓶，另一首輕輕向下拉下眼瞼（下眼皮），將眼藥水滴入下方白眼球上，一定不要點(diǎn)到黑眼球上），患者輕輕閉上眼后，用手輕輕提一提上眼瞼（上眼皮），閉眼2~3分鐘。
解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥9.9疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥12解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞。流涕，咽痛等。
健客價(jià)： ￥10.5疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥6解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞。流涕，咽痛等。
健客價(jià)： ￥8.5疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥6.3解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥8疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥9解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛等。
健客價(jià)： ￥9解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛。
健客價(jià)： ￥12.5疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥9解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于感冒身熱，頭痛，咳嗽，鼻塞，流涕
健客價(jià)： ￥10解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥8.5解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞流涕、咽痛。
健客價(jià)： ￥11散風(fēng)解熱。用于外感風(fēng)寒引起的頭痛發(fā)熱，鼻塞流涕，惡寒無汗，骨節(jié)酸痛，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥5.5解表散寒，宣肺止咳，清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒，鼻塞流涕，咳嗽咽痛，肢體酸痛等癥，亦可作防治流感常備藥。
健客價(jià)： ￥9解表散寒，宣肺止咳，清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒，鼻塞流涕，咳嗽咽痛，肢體酸痛，亦可作防治流感常備藥。
健客價(jià)： ￥6.5解表散寒，宣肺止咳，清熱解毒。用于感冒、頭痛發(fā)燒，鼻塞流涕，咳嗽咽痛，肢體酸痛等癥，亦可作防治流感常備藥。
健客價(jià)： ￥13清熱解表。用于外感風(fēng)寒引起的頭痛，鼻塞流涕，發(fā)燒怕冷，咳嗽音啞，咽喉干痛。
健客價(jià)： ￥13清熱散風(fēng)，解表止咳。用于內(nèi)熱外感引起的頭痛，怕冷發(fā)熱，咳嗽流涕，咽喉疼痛，四肢酸懶。
健客價(jià)： ￥36.9散風(fēng)解熱。用于外感風(fēng)寒引起的頭以前身燒，鼻塞流涕，惡寒無汗、骨節(jié)酸痛，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥18桂龍咳喘寧膠囊：止咳化痰、降氣平喘。用于外感風(fēng)寒、痰濕阻肺引起的咳嗽、氣喘、痰涎壅盛；急慢性支氣管炎見上述癥候者。 清喉利咽顆粒：清熱利咽、寬胸潤(rùn)喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶??；急慢性咽炎、扁桃體炎見上述癥候者，常用有保護(hù)聲帶作用。 感冒靈顆粒：解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。 布洛芬緩釋膠囊： 用于緩解輕至中度疼痛如：關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏
健客價(jià)： ￥135散風(fēng)清熱，宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱、痰濁阻肺所致的感冒，癥見發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛、咳嗽痰白。
健客價(jià)： ￥13.5清熱，消炎，解毒。用于風(fēng)熱感冒，流感，咽喉腫痛，痢疾腸炎，疔瘡腫痛。
健客價(jià)： ￥10
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