耳聾該如何預(yù)防呢？

　　1.避免應(yīng)用耳毒性藥物

　　臨床上要合理用藥，避免使用耳毒性藥物如鏈霉素等氨基糖苷類(lèi)抗生素。

　　2.及早治療可能引起耳聾的病因

　　(1)全身疾病的治療對(duì)于可能引起耳聾的全身基礎(chǔ)疾病如高血壓、糖尿病、腎病等要控制，合理用藥，避免累及聽(tīng)功能。

　　(2)局部疾病的治療對(duì)于引起耳聾的常見(jiàn)耳部疾病如慢性化膿性中耳炎、慢性分泌性中耳炎、耳硬化癥以及突發(fā)性耳聾要積極治療，避免引起聽(tīng)力障礙。

　　3.做好相對(duì)噪音的防護(hù)

　　避免長(zhǎng)時(shí)間處在噪音環(huán)境中，長(zhǎng)期持續(xù)佩戴耳機(jī)等造成噪音性耳聾的易感因素非常重要。此外，對(duì)于在噪音環(huán)境中工作的人群要注意職業(yè)防護(hù)和定期復(fù)查檢測(cè)個(gè)體的聽(tīng)力。

　　通過(guò)上面的介紹，相信大家都知道了該怎樣的預(yù)防耳聾了，只要預(yù)防的好，任何疾病我們都是可以避免的，所以我們寧愿在平時(shí)多花一點(diǎn)時(shí)間，因?yàn)榈貌『?，我們?huì)投入更多的時(shí)間和精力，只能說(shuō)是得不償失。

　　耳聾的食療方法有哪些？

　　耳聾患者在生活中有著很大的不便，主要體現(xiàn)在患者的日常交流上。語(yǔ)言是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的最美妙的音樂(lè)，但是如果患上耳聾的話，無(wú)疑是對(duì)患者的最大的打擊，所以很多人都想找到一個(gè)適合自己的治療方法，下面就由小編來(lái)介紹一下。

　　1.黃精聰耳粥：黃精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。將上四味加水浸泡30分鐘，用文火煮成粥?？山∑⒁鏆?、升陽(yáng)聰耳。早晚分食。

　　2.菊花粳米粥：取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。此粥對(duì)中老年眩暈耳鳴、風(fēng)熱頭痛、肝火目赤等有良好療效。

　　3.天麻菊花湯：取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次?？汕甯温敹髂?，對(duì)于肝陽(yáng)上亢者適用。

　　4.蓮肉紅棗扁豆粥：取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精氣、健脾胃、聰耳目。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>

　　5.肉蓯蓉?zé)跹蚰I：取羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈，切細(xì)丁，和肉蓯蓉一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量，文火燉熟。加胡椒、味精、食鹽適量，調(diào)味服食。本品可填精補(bǔ)腎、充耳竅。腎虛者適用。

　　6.黑豆燉狗肉：取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食?？蓽啬I陽(yáng)、利耳竅。陰虛者慎用。

　　7.木耳瘦肉湯：取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生姜3片，加水適量，文火燉煮30分鐘?？裳a(bǔ)腎納氣。補(bǔ)而不滯，并且還可降低血黏度。對(duì)耳聾伴高血脂者更為適用。

　　8.紫菜蘿卜湯：取胡蘿卜2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油燒熱，放入切成片的胡蘿卜炒制，加水適量，文火燉煮10分鐘，出湯前放入紫菜，可加入適量鹽、雞精。本湯富含維生素，長(zhǎng)期食用，可改善聽(tīng)力。

　　9.芝麻粥：取芝麻15克，微炒后研成泥狀，加大米煮粥食用。具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生津、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)的作用。用于老年肝腎虧虛而引起的腰膝酸軟、頭昏耳鳴、須發(fā)早白或慢性便秘等。

　　10.羊肉粥：取瘦羊肉150～250克，切成小塊。加粳米250克同煮食用(亦有羊肉與山藥同煮食用或用當(dāng)歸、生姜及羊肉煮湯服食，均可加調(diào)味品)?？蓽匮a(bǔ)強(qiáng)壯。用于老年陽(yáng)虛畏冷、腰膝酸軟、頭昏眼花耳聾。為老年冬令進(jìn)補(bǔ)良方。

　　11.枸杞蒸雞：枸杞子30克，山茱萸15克，嫩雞半只(約600克)，香腸50克。將香腸切片，雞剁成3厘米見(jiàn)方的雞塊，加入醬油、蠔油、食油、料酒、白糖、生粉、食鹽、麻油、胡椒粉拌勻，腌漬15分鐘。把枸杞子、山茱萸、香腸片、姜片與雞塊拌勻，放在盆內(nèi)，加蓋放入微波爐，用高功率火轉(zhuǎn)8分鐘。取出，翻動(dòng)一下雞塊，撒少許蔥段，再轉(zhuǎn)1分鐘即可。可養(yǎng)陰補(bǔ)腎、通竅聰耳。

　　12.胡桃芝麻糊：胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。先將胡桃仁、黑芝麻分別碾碎;另將面粉放在鍋內(nèi)炒熟，最后將胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起攪拌均勻即可?？勺剃庰B(yǎng)血、補(bǔ)腎聰耳。每日1次，用時(shí)以少量開(kāi)水沖調(diào)成糊狀。

　　耳聾作為危害人類(lèi)發(fā)展的一大疾病，相信很多人對(duì)該病都有充足的了解。有關(guān)該病的遺傳性也是不爭(zhēng)的事實(shí)，所以大家一定要注意優(yōu)生優(yōu)育，不可近親結(jié)婚，同時(shí)還要注意該病的發(fā)展是逐漸的，一旦發(fā)現(xiàn)該病，我們應(yīng)該采取及時(shí)的治療方法。