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怎么預(yù)防中耳炎?預(yù)防中耳炎日常起居應(yīng)注意哪些?

2017-03-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起,讓孩子遠(yuǎn)離染病兒童將有助于減少他/她耳朵感染的危險(xiǎn)。若孩子患有鼻過敏,則控制好病情也有利于預(yù)防耳朵感染。

  怎么預(yù)防中耳炎?預(yù)防中耳炎日常起居應(yīng)注意哪些?

  耳朵是人體的一個(gè)重要器官,在人們的日常生活中有著不可替代的作用。因此,耳朵的健康是時(shí)刻都不容忽視的。然而現(xiàn)在社會(huì),隨著現(xiàn)代化的不斷發(fā)展,各種噪音污染越來越嚴(yán)重,對耳朵的健康構(gòu)成重大威脅。更重要的是由于缺乏正確的用耳和護(hù)理常識,導(dǎo)致耳病患者特別是中耳炎患者逐年增加。此時(shí),在我們無法改變外界環(huán)境的情況下,從自身做起,了解一些日常生活中的用耳注意事項(xiàng),對我們更好地預(yù)防中耳炎就顯得尤為重要了。

  日常起居方面:

  1、飛機(jī)起飛或下降時(shí),可吃零食,使用吞咽、軟腭運(yùn)動(dòng)、下頜活動(dòng)等動(dòng)作來減少得病機(jī)會(huì)。

  2、得病后,可以做自我耳咽管吹張術(shù),不拘時(shí)間和次數(shù)。

  3、盡量多休息,保持周圍環(huán)境的安靜。

  4、保持情緒穩(wěn)定,并注意按時(shí)服藥。

  5、如有鼓膜損傷,則要注意保持外耳道的潔凈與干燥,也可用消毒藥棉松松地堵塞在外耳道口。

  6、如有鼓膜損傷者,注意淋浴、洗發(fā)時(shí)防止水液侵入。游泳是禁忌。

  7、中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起,讓孩子遠(yuǎn)離染病兒童將有助于減少他/她耳朵感染的危險(xiǎn)。若孩子患有鼻過敏,則控制好病情也有利于預(yù)防耳朵感染。為孩子選擇日托機(jī)構(gòu)時(shí),應(yīng)核查明該機(jī)構(gòu)對患病兒童的處理方法。

  日常飲食方面:

  1、飲食忌辛辣,刺激的食物,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等,及熱性補(bǔ)藥如人參、鹿茸、牛鞭、大補(bǔ)膏之類;宜清熱消炎作用的新鮮蔬:如黃瓜、苦瓜等,像鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等是平性的,鰻魚等是涼寒性的你可以吃,但像黃鱔、蝦、草魚等是溫?zé)嵝缘模詈貌怀曰蛏俪浴?/p>

  2、戒煙戒酒,避免可能傳染感冒的場合,保持鼻、咽及耳咽管的健康。

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