耳鳴治療管理好情緒是關(guān)鍵

　　耳鳴給人們心理上帶來(lái)的負(fù)面影響只要包括：

　　1、過(guò)分憂慮調(diào)查資料表明，在就診的耳鳴患者中至少有2/3的人為耳鳴而憂愁，過(guò)度憂慮的心理狀態(tài)使其終日愁容滿面，對(duì)疾病康復(fù)有害無(wú)益。

　　2、煩躁及情緒波動(dòng)由于耳內(nèi)或顱內(nèi)持續(xù)不斷的鳴響，患者常被吵得心煩意亂，非常痛苦。

　　3、睡眠障礙耳鳴可造成一定程度的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為耳鳴干擾患者入睡。一般來(lái)說(shuō)，耳鳴患者入睡后極少被耳鳴聲吵醒過(guò)，可是一旦醒來(lái)，耳鳴立即出現(xiàn)，又影響入睡。

　　4、個(gè)性變化嚴(yán)重的耳鳴可進(jìn)一步引起心理沖突和心理矛盾，改變患者原有的個(gè)性?；颊叱１憩F(xiàn)為離群獨(dú)處，回避社交，沉默寡言，與病前判若兩人。部分患者常常以耳鳴為核心癥狀，形成了強(qiáng)迫觀念，存在明知道沒(méi)有必要但又無(wú)法擺脫的無(wú)意義的思想和行為，甚至拒絕任何治療措施。

　　5、抑郁狀態(tài)耳鳴導(dǎo)致最嚴(yán)重的心理障礙就是抑郁狀態(tài)。嚴(yán)重持續(xù)性耳鳴常使患者預(yù)感到有災(zāi)難性的病變到來(lái)，因而產(chǎn)生極為恐懼的心理活動(dòng)和極大的心理壓力，處于抑郁狀態(tài)。

　　所以，在耳鳴的治療過(guò)程當(dāng)中，患者的心理調(diào)節(jié)也是十分重要的環(huán)節(jié)。當(dāng)我們患上耳鳴之后，除在聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐進(jìn)行藥物治療外，還要積極的管理好自己的情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，才有可能爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。

　　積極預(yù)防可推遲老年耳聾的發(fā)生

　　隨著年歲漸長(zhǎng)，很多老人會(huì)出現(xiàn)小聲音聽(tīng)不到、大聲音又怕吵、和人交談時(shí)能聽(tīng)到聲音但聽(tīng)不清講話內(nèi)容等問(wèn)題。很多人覺(jué)得這是人衰老的必然現(xiàn)象，然而耳科專家指出，聽(tīng)力障礙雖然在老年人中普遍存在，但通過(guò)積極預(yù)防，可以推遲老年耳聾的發(fā)生。

　　專家指出，人的聽(tīng)覺(jué)器官老化屬于自然規(guī)律，目前并無(wú)逆轉(zhuǎn)此過(guò)程的方法。但并不是說(shuō)對(duì)老年性聽(tīng)力下降沒(méi)有任何預(yù)防和康復(fù)的辦法。多年的實(shí)踐表明，盡量減少激發(fā)因素是能夠推遲老年耳聾發(fā)生的，如降低環(huán)境噪聲、少吃脂肪、多吃含纖維素的食物、忌酒戒煙、積極治療全身性疾病(如糖尿病、高血壓、高血脂等)、勞逸結(jié)合、堅(jiān)持體育鍛煉、避免情緒緊張和情緒激動(dòng)、忌用耳毒性藥物等。

　　老年人一旦發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力下降要及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因后積極采用治療及康復(fù)手段，不要以為“人老耳背、人老眼花”為無(wú)法改變的自然規(guī)律。

　　一旦已經(jīng)確診為老年耳聾，最好科學(xué)選配助聽(tīng)器，而且越及時(shí)越好。不過(guò)助聽(tīng)器也不是萬(wàn)能的，聽(tīng)力障礙患者無(wú)論戴用多好的助聽(tīng)器也不會(huì)獲得比正常人更好的聽(tīng)力。

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