聲帶小結(jié)怎么預(yù)防

　　如何預(yù)防聲帶小結(jié)預(yù)防聲帶小結(jié)的偏方為什么聲帶小結(jié)聲音會嘶?。柯晭〗Y(jié)預(yù)防保...女性聲帶小結(jié)的治療方法？預(yù)防需及時戒煙酒大喊大叫以及不良習(xí)慣會誘發(fā)聲帶小結(jié)聲帶小結(jié)是慢性喉炎的一種，指兩側(cè)聲帶邊緣前中1/3交界處出現(xiàn)對稱性結(jié)節(jié)樣增生，妨礙聲門閉合致聲音低粗不利，甚則嘶啞失聲。因此平時我們應(yīng)該多注意，預(yù)防聲帶小結(jié)。

　　什么原因?qū)е铝寺晭〗Y(jié)？

　　聲帶小結(jié)多因長期用聲不當(dāng)或用聲過度所致。常見于喜愛說話的男孩和成年婦女，尤其好發(fā)于職業(yè)性用喉者如：大班上課的教師，超過其自然音域歌唱的高音歌唱家等。

　　聲帶小結(jié)有什么癥狀？

　　聲帶小結(jié)其主要癥狀為聲音嘶啞，好發(fā)于歌唱演員，教師，售票員等職業(yè)的人群中，也與抽煙，過度飲酒有關(guān)。早期發(fā)低音時無變化，發(fā)高音時則出現(xiàn)間歇性嘶啞聲，音色改變，發(fā)聲時易疲勞，以后逐漸加重，聲嘶由間歇性變?yōu)槌掷m(xù)性。

　　如何預(yù)防聲帶小結(jié)？

　　1、預(yù)防聲帶小結(jié)的發(fā)生，對于演唱及講話過多的職業(yè)人員，要避免長時間連續(xù)高聲演唱或大聲講話，尤其在感冒及月經(jīng)期，應(yīng)注意防止發(fā)聲疲勞。

　　2、多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果。

　　3、適當(dāng)參加文體鍛煉，增強體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法，對預(yù)防聲帶小結(jié)很有幫助。

　　4、聲帶小結(jié)早期時發(fā)高音破裂，用聲易疲勞而不持久，發(fā)低音無變化。以后逐漸加重，因多數(shù)音破裂而嘶啞。聲帶小結(jié)結(jié)節(jié)較大者，則有顯著之聲嘶，從間歇性發(fā)展為持續(xù)性，病人難以歌唱，亦不能高聲說話。

　　5、長期用聲過度或用聲不當(dāng)常可發(fā)病，因發(fā)聲時隨頻率上升，聲帶張力逐漸增強，聲帶肌過度緊張而相互擠壓、撞擊引起。防聲帶小結(jié)的發(fā)生，要避免長時間連續(xù)高聲演唱或大聲講話，尤其在感冒及月經(jīng)期，應(yīng)注意防止發(fā)聲疲勞。多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果。以及適當(dāng)參加文體鍛煉，增強體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法。

　　6、聲帶小結(jié)可以使發(fā)音時聲帶關(guān)閉不全，導(dǎo)致聲音嘶啞，并且由于聲帶重量增加，導(dǎo)致發(fā)音疲勞，不及時治療會逐漸加重，后期聲嘶會逐漸加重并呈持續(xù)性，還可能出現(xiàn)痰中帶血、頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移等癥狀，甚至完全失聲。聲帶小結(jié)在不知不覺中還會有癌變的可能。

　　女性聲帶小結(jié)的治療方法

　　聲帶小結(jié)怎么治療好？治療聲帶小結(jié)三方法治療聲帶小結(jié)的三個偏方聲帶小結(jié)有哪些飲...治療聲帶小結(jié)有無偏方呢聲帶小結(jié)如何治療？試試聲帶小結(jié)治療偏方女性是社會發(fā)展的重要力量，女性的健康和發(fā)展，受到全社會的廣泛關(guān)注，聲帶小結(jié)是一種一年四季多發(fā)的疾病，也是一種特殊的喉炎，職業(yè)用聲者發(fā)生機率較高，但非職業(yè)用聲同樣很容易“招惹”上此疾病，對于疾病而言，應(yīng)該都是有害無益的，聲帶小結(jié)也不例外，給女性帶來身體和生活困擾，所以針對女性聲帶小結(jié)，一定要引起重視及時治療。

　　女性聲帶小結(jié)的治療方法

　　正因為如此，我們才詳細(xì)的分析了女性聲帶小結(jié)的癥狀，這樣有助于我女性及時分辨病情，及時做出反應(yīng)，避免其演變?yōu)楹戆Ｄ敲?，女性如果患上了聲帶小結(jié)，肯定要積極治療，那么，女性聲帶小結(jié)怎么辦？

　　女性患聲帶小結(jié)期間，萬不可再大聲講話、大聲喊叫、大聲唱歌等，尤其是經(jīng)期期間萬不可如此，大聲說話和喊叫很容易劇烈拉動聲帶，造成聲帶損傷，所以，在康復(fù)期間，少說話、不要大聲喊叫、要多保證聲帶休息，在近期尤其要注意保護好自己的喉嚨。

　　女性在康復(fù)期間，不可生氣和情緒激動，因為女性患者比較容易多愁善感，有時候比較容易情緒激動、生氣，這樣很容易使肝氣郁結(jié)，血液循環(huán)障礙出現(xiàn)，聲帶粘膜供需不足會受到損傷，所以，女性患者保持一個樂觀、大方、開朗的心態(tài)。

　　女性患者要注意不吃煙酒、辛辣等刺激物，少吃零食和甜食，多補充維生素和膠原蛋白，膠原蛋白食物像瘦肉、雞肉、魚肉等都可以很好地修復(fù)聲帶粘膜，促進聲帶小結(jié)康復(fù)。

　　聲帶休息：要是患者在伴有聲帶小結(jié)出現(xiàn)的早期階段，是可以讓該部位進行適當(dāng)?shù)男菹⒌?。這樣就可以更好的緩解該部位的癥狀。要是孩子患有這種疾病的時候，等其到了青春發(fā)育期的時候就會隨之自行消失。但是要沒有自行消失，朋友們就要采取比較有效的方法進行治療了。

　　發(fā)聲訓(xùn)練：只要是患有聲帶小結(jié)的朋友們想要對這種疾病進行治療，那么在平時的時候可以進行一段時間的發(fā)聲訓(xùn)練，這樣長期堅持的話，其伴有的病癥也是會隨之消失的。但是需要注意的是在進行練習(xí)的時候，必須要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)其呼吸氣流，盡量的改變自身起音的習(xí)慣，這樣就可以更好地利用共鳴腔等方法來提高發(fā)音的效率。

　　如何做好平時聲帶小結(jié)的護理

　　要盡量避免粉塵、微粒等有害物質(zhì)刺激。

　　多喝水，少吃辛辣甜膩的食物。特別是感冒期、炎癥早期要及時治療。

　　保持口腔溫度。飲水時要選擇40攝氏度以上的水飲用，尤其是節(jié)目開始前。同時演播環(huán)境，也要盡力保持室溫。

　　保持濕潤的口腔環(huán)境。播音員主持人平時要多飲水，不要在干燥的環(huán)境內(nèi)待的太久，如果有口渴的感覺應(yīng)及時飲水。

　　注意休息。播音員主持人聲音能否正常表現(xiàn)出來，一個重要原因是身體不能疲勞，保持上場前的活力，以充沛的活力帶來聲音的多元變化。

　　注意環(huán)境。在污染成份的氣體鐘嗓子很容易感染生病，所以建議大家在嗓子疲勞時要盡量呆在空氣清潔環(huán)境中，否則是很容易產(chǎn)生聲帶小結(jié)。

　　發(fā)音應(yīng)是身體多部位，如腹部、膈肌等共同作用，這不但使聲音響亮、持久，還能最大限度地減少聲帶損傷。要按照平時正常發(fā)聲，音量可以適當(dāng)降低，以免不均勻的氣流對聲帶造成影響。

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