預(yù)防突發(fā)性耳聾要從日常生活做起

　　女子常戴耳機患突發(fā)性耳聾突發(fā)性耳聾的病...女子常年戴耳機患突發(fā)性耳聾突發(fā)性耳聾治...女子常年戴耳機聽歌致突聾突發(fā)性耳聾怎么...突發(fā)性耳聾該如何調(diào)養(yǎng)？戴耳機聽音樂、煲電話粥、K歌、通宵打麻將、熬夜加班……這是時下一些中青年人的生活方式。殊不知，這樣的生活方式正在不知不覺中“偷走”我們的聽力?，F(xiàn)在，過度勞累與壓力過重已經(jīng)成為損害白領(lǐng)青年聽力健康的潛在殺手，中青年正在成為突發(fā)性耳聾的高危人群。

　　突發(fā)性聾是耳科的一種常見急癥，即突然發(fā)生的中、重度感音神經(jīng)性耳聾。其可在數(shù)分鐘、數(shù)小時或1~2天發(fā)展至嚴重的耳聾，常伴有耳鳴，部分病人伴眩暈、視物旋轉(zhuǎn)、惡心和嘔吐等癥狀。噪聲、過大的精神壓力和不良的生活習(xí)慣等是造成中青年人群突發(fā)性耳聾的幾大元兇。長期處在緊張環(huán)境下、壓力過重、疲勞過度、缺乏睡眠等會導(dǎo)致耳內(nèi)血管緊張、供血不足，從而引起耳鳴，特別是在白領(lǐng)人群中產(chǎn)生的幾率較高。據(jù)調(diào)查，大約1／3突發(fā)性聾患者的聽力在充分休息后可能恢復(fù)，但大部分患者要依靠藥物治療，而且就診時間越早療效越好。

　　一般來說，發(fā)病一周內(nèi)開始治療者，80％以上的患者可以痊愈或恢復(fù)部分聽力；超過一個月不治療，治愈的可能性顯著降低，部分患者遺留永久性的重度耳聾。因此，一旦出現(xiàn)聽力減退、耳鳴、耳痛、耳悶等癥狀要盡早就醫(yī)，以免錯失治療良機。

　　預(yù)防突發(fā)性耳聾要從日常生活做起，避免將自己暴露在嘈雜的環(huán)境中，少去歌舞廳等過分嘈雜的地方；注意休息，保持充足睡眠，睡覺前不要用耳塞聽音樂；盡量保持輕松、良好的心態(tài)，尋找有助于緩解壓力與緊張的方法，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

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