上頜竇炎如何飲食護(hù)理

　　上頜竇炎如何飲食護(hù)理？上頜竇炎食療方推薦上頜竇炎的飲食宜清淡慢性上頜竇炎的飲食保健上頜竇炎不能吃什么？上頜竇與篩竇、額竇和蝶竇一起是鼻腔附近頭顱骨的空腔。上頜竇左右各一個，其位置在眼眶底部、鼻腔外側(cè)、口腔硬腭上方之間，它開口在鼻腔的中鼻道內(nèi)。上頜竇是副鼻竇的一部分，同其他的副鼻竇一樣，在低等動物中，有加強(qiáng)嗅覺的作用。在人能加強(qiáng)聲音的共鳴，可以協(xié)助鼻腔粘膜使吸入鼻腔的空氣濕潤，上頜竇可使頭顱骨的重量減輕，容易維持平衡位置。上頜竇還有當(dāng)頭部受到外傷時，可緩沖外力作用，可以保護(hù)頭部及眼眶組織。那么，上頜竇炎如何飲食護(hù)理？

　　上頜竇炎如何飲食護(hù)理

　　1、少刺激，鼻炎患者不適合吃辛辣刺激的食物，要吃溫和養(yǎng)人的食物，海鮮、辣椒、油炸食品、快餐都不適合我們食用，這些食物多于鼻炎的誘發(fā)有關(guān)系，所以拋開這些病因來飲食才能有效果。

　　2、多樣化，這是生活中經(jīng)常倡導(dǎo)的，注釋與蔬菜水果結(jié)合起來，形成一個營養(yǎng)健康的食譜，現(xiàn)在我們飲食要高維生C、高蛋白、多樣化，營養(yǎng)全面才能保證健康身體。

　　3、生活中不良習(xí)慣是要剔除的，煙酒就是要戒掉的物品之一，還有些生活方式也是要改變的。

　　上頜竇炎如何飲食護(hù)理？上頜竇炎食療方

　　1、白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜100克，水煎，加紅糖適量，吃菜飲湯。

　　2、蘿卜絲瓜藤湯：白蘿卜250克（切片），絲瓜藤60克，水煎取湯去渣，加適量白糖服。

　　3、豆腐鯇魚頭湯：豆腐120克（切塊），鯇魚頭1個，芫荽15克，淡豆豉30克，蔥白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、蔥白煮沸一下，便可食用。

　　4、芫荽蔥白粥：芫荽30克，蔥白2根，大蒜1根，粳米60克，先將粳米煮粥，熟時將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內(nèi)煮沸一下，然后調(diào)味便可食用。

　　上頜竇炎該如何預(yù)防

　　上頜竇與篩竇、額竇和蝶竇一起是鼻腔附近頭顱骨的空腔。上頜竇左右各一個，其位置在眼眶底部、鼻腔外側(cè)、口腔硬腭上方之間，它開口在鼻腔的中鼻道內(nèi)。上頜竇是副鼻竇的一部分，同其他的副鼻竇一樣，在低等動物中，有加強(qiáng)嗅覺的作用。那么，上頜竇炎該如何預(yù)防？

　　上頜竇炎該如何預(yù)防

　　1、平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。另外，游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。

　　2、慢性上頜竇炎怎么護(hù)理？慢性上頜竇炎急性發(fā)作時，多加休息，保持室內(nèi)空氣流通，但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射，避免病情惡化發(fā)展成慢性病。

　　3、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

　　4、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　5、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力，平時可常做鼻部按摩。

　　6、慢性上頜竇炎怎么護(hù)理？嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品，保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

　　編輯結(jié)語：通過對上頜竇炎該如何預(yù)防的介紹，相信大家對上頜竇炎該如何預(yù)防也有所了解了。

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