預防鼻竇炎疾病的方法

　　鼻炎和鼻竇炎為什么會引起鼻塞呢？飲食治療鼻竇炎的小偏方鼻竇炎的癥狀主要有哪些？飲食治療鼻竇炎的小偏方針對鼻竇炎疾病，關鍵在于預防。一旦被鼻竇炎沾染，生活將會變得泥濘。鼻竇炎疾病的危害也罷，難以治愈也罷，都一再的將“鼻竇炎，預防是關鍵”這一信息一再的傳達。預防的關鍵在于將預防鼻竇炎的注意事項落實到生活中。那么常見的預防鼻竇炎疾病的方法有哪些呢？

　　常見的預防鼻竇炎疾病的方法有：

　　1、平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

　　2、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。

　　3、有牙病者，要徹底治療。

　　4、積極治療慢性鼻炎

　　5、急性發(fā)作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

　　6、遵醫(yī)囑及時用藥。

　　7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。

　　8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。

　　9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

　　10、平時可常做鼻部按摩。

　　11、積極預防感冒，在上呼吸道感染期及時治療，因為“上呼吸道癌”治療不徹底，常是慢性鼻炎及慢性鼻竇炎的誘因。

　　12、工作環(huán)境粉塵、污染較重的地方，應戴口罩，避免細菌進人鼻腔同時應盡量避免冷空氣的刺激。

　　13、注意不要用力擤鼻，膿涕多者可先滴藥、再擤鼻，以免單個鼻竇炎因擤鼻不當，將膿涕壓人其他鼻竇而導致多個鼻竇發(fā)炎。

　　14、禁食辛辣、肥膩刺激性食品，戒除煙酒。

　　15、加強體育鍛煉，多食含維生素的食物。

　　常見的預防鼻竇炎疾病方法的總結是人們防治鼻竇炎的重大舉措。人們在了解這些預防方法之后，要在生活中具體地落實。這樣才能使得自己遠離鼻竇炎。

　　鼻竇炎有什么預防方法

　　鼻炎和鼻竇炎為什么會引起鼻塞呢？鼻竇炎不宜吃生冷食物鼻竇炎有什么食療方...鼻竇炎的癥狀主要有哪些？什么是鼻竇炎慢性鼻竇炎總是給人們的春天增加一點不和諧的聲調。人們的生活受到它很大的影響。因其帶來的生活的糾結狀態(tài)，人們對它也是深惡痛絕。為此，人們很是關注預防它的有效措施。雖然人們很是關注，但是很多人不能做夠。這跟不關注是一個效果。所以人們不僅僅要關注，還有將慢性鼻竇炎的預防落實到生活中。

　　預防注意b事項

　　1、不要用力擤鼻涕

　　慢性鼻竇炎患者會經常擤鼻涕，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

　　2、預防感冒很重要

　　患有慢性鼻竇炎的人都有這樣的感受：患感冒時，癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎。而鼻炎患者對感冒的抵抗力又較健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。

　　怎樣預防感冒呢？首先是要多運動，鍛煉體質，增強自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外還應堅持每天用冷水洗臉。

　　3、滴鼻劑弊多利少

　　鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用。因血管收縮藥物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴展，所以鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反復使用，就形成惡性循環(huán)，最后可導致鼻腔血管舒縮機能失調，嗅神經末稍變性，出現藥水越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現象，最后形成藥物性鼻炎，給治療帶來了困難。

　　關于鼻竇炎日常生活預防的介紹，可以使人們在生活中有了行動指南。不過，人們千萬不要將其束之高閣，否則后果不堪設想。

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