劉錚介紹，過敏，顧名思義是過度敏感，情緒的波動會干擾到人體神經內分泌系統(tǒng)，使人對外界環(huán)境的異物產生過敏，可能表現(xiàn)為皮膚瘙癢，在胃腸道表現(xiàn)為腹瀉便秘，在氣管支氣管表現(xiàn)為胸悶氣短，在鼻腔則為過敏性鼻炎。

　　根據(jù)發(fā)病時間，過敏性鼻炎分為常年性和季節(jié)性(也叫間接性)兩種，比較多見的是季節(jié)性鼻炎。季節(jié)性的過敏性鼻炎，多發(fā)生于春季和秋季，主要是因為春天和秋天空氣中漂浮著的植物花粉較多，而且溫差大、空氣又干燥，鼻腔容易受到外來刺激的影響。而常年性過敏性鼻炎患者，一般是對塵螨的過敏居多。

　　性格太敏感或致病發(fā)

　　過敏性鼻炎有哪些癥狀呢？醫(yī)生介紹，不管是常年性還是季節(jié)性過敏鼻炎，其表現(xiàn)的癥狀類似，通常表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏，伴有鼻塞甚至頭痛。而有些患者，有可能還會引發(fā)眼睛瘙癢、皮膚瘙癢等其他的全身性癥狀。如果過敏性鼻炎長時間不治療，還有可能會出現(xiàn)合并哮喘的病癥。

　　“過敏性鼻炎患者的心理常常處于亞健康狀態(tài)，性格過于敏感、好勝心強等，遇壓力大、家庭關系緊張、身體疾患之類的因素，便會導致病發(fā)或者加重原有的癥狀。”劉錚醫(yī)生介紹。

　　如何預防

　　盡量避免接觸過敏原

　　對于過敏性鼻炎的防護，劉錚醫(yī)生建議：要確定自己的過敏原。戶外活動時盡量避免接觸過敏原。而對于喝牛奶、吃海鮮過敏的患者，也應該盡量避免不吃；居住的房屋要記得通風，衣物或棉被要晾曬，清除塵螨；同時要加強鍛煉，這樣有利于預防過敏性鼻炎乃至其他疾病。

　　改善心理狀態(tài)

　　因壓力過大引發(fā)的過敏性鼻炎，大多數(shù)患者可以通過自我調整而緩解，調解的方式包括休息、聊天、運動、旅游、釣魚、戶外活動、娛樂等放松方式，使自身的心理狀態(tài)得到改善。但有一小部分患者需要借助心理援助，才可以得到相應調整和改善。比如，長時間不能得到緩解的患者，不良心理狀態(tài)若進一步發(fā)展，就會產生心理障礙，就要及時尋求心理醫(yī)生幫助。

（實習編輯：譚冬梅）