癲癇患者應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些誘發(fā)因素

2018-09-19 來(lái)源：癲癇公益標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一些研究表明，飲用少量或適量的酒精不會(huì)增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。但如果你有酗酒的歷史，即使喝少量也可能增加你發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。如果你有過(guò)酒后癲癇發(fā)作的歷史，要格外注意。

在日常生活中，某些特定情況你可能會(huì)覺(jué)得自己更容易發(fā)作，這些通常被稱為誘發(fā)因素。使患者更可能出現(xiàn)癲癇發(fā)作，但并不直接導(dǎo)致癲癇發(fā)生。這種情況并不是所有的癲癇患者都會(huì)出現(xiàn)，而且，觸發(fā)癲癇發(fā)作的途徑在不同患者中也是不一樣的。

一、哪些因素容易導(dǎo)致癲癇再次發(fā)作？

不按規(guī)定服用抗癲癇藥物，感覺(jué)疲勞，睡眠不足，壓力過(guò)大，酒精，閃爍屏幕或燈光，月經(jīng)(期間)，缺少膳食。

1、不按規(guī)定服用抗癲癇藥物

按照醫(yī)生的規(guī)定定期服用抗癲癇藥物，將有助于保持血液中藥物的穩(wěn)定水平。研究表明，如果你錯(cuò)過(guò)一次抗癲癇藥物服用時(shí)間，你的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)將增加。

2、疲倦，睡眠不足

癲癇患者經(jīng)常會(huì)指出在他們疲憊，沒(méi)有得到足夠的睡眠時(shí)癲癇發(fā)作容易出現(xiàn)。

3、壓力

雖然壓力過(guò)大“觸發(fā)”癲癇發(fā)作原理還不清楚，但許多癲癇患者描述如果他們感到壓力過(guò)大，則更可能有癲癇發(fā)作。

對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，壓力過(guò)大可能導(dǎo)致其他行為，例如改變他們的睡眠或飲食習(xí)慣，喝更多的酒精，感到焦慮或抑郁。所有的這些都有可能增加發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)癲癇發(fā)作本身也會(huì)給患者帶來(lái)心理壓力。

4、酒精

一些研究表明，飲用少量或適量的酒精不會(huì)增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。但如果你有酗酒的歷史，即使喝少量也可能增加你發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。如果你有過(guò)酒后癲癇發(fā)作的歷史，要格外注意。

在24小時(shí)內(nèi)喝超量的酒精會(huì)增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，酒后6到48小時(shí)之間發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)最高，這個(gè)時(shí)候你正在自身消耗酒精。

5、閃爍屏幕或燈光

大約3%癲癇患者可能會(huì)對(duì)閃爍屏幕或燈光很敏感，容易出現(xiàn)發(fā)作，這被稱為光敏性癲癇。對(duì)于有光敏性癲癇的人，自然或人工光線都可能引發(fā)癲癇發(fā)作。例如條紋或點(diǎn)狀等光線可能觸發(fā)癲癇發(fā)作，癲癇發(fā)作通常發(fā)生在專注光源時(shí)或之后不久。

6、女性月經(jīng)周期

一些癲癇婦女發(fā)現(xiàn)他們更可能在月經(jīng)周期的某個(gè)時(shí)間點(diǎn)發(fā)作。

7、缺少膳食

一些癲癇患者也描述如果他們跳過(guò)吃飯，更可能有癲癇發(fā)作。

二、如何明確是否有觸發(fā)因素？

癲癇日記是一個(gè)很好的方法來(lái)明確自己病情，找出你是否存在觸發(fā)因素。每次出現(xiàn)發(fā)作，詳細(xì)記錄當(dāng)時(shí)身體狀況，你在做什么以及你的感覺(jué)。隨著時(shí)間的推移，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)端倪。

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