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癲癇患者應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些誘發(fā)因素

2018-09-19 來源:癲癇公益  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一些研究表明,飲用少量或適量的酒精不會增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險。但如果你有酗酒的歷史,即使喝少量也可能增加你發(fā)作風(fēng)險。如果你有過酒后癲癇發(fā)作的歷史,要格外注意。

在日常生活中,某些特定情況你可能會覺得自己更容易發(fā)作,這些通常被稱為誘發(fā)因素。使患者更可能出現(xiàn)癲癇發(fā)作,但并不直接導(dǎo)致癲癇發(fā)生。這種情況并不是所有的癲癇患者都會出現(xiàn),而且,觸發(fā)癲癇發(fā)作的途徑在不同患者中也是不一樣的。

一、哪些因素容易導(dǎo)致癲癇再次發(fā)作?

不按規(guī)定服用抗癲癇藥物,感覺疲勞,睡眠不足,壓力過大,酒精,閃爍屏幕或燈光,月經(jīng)(期間),缺少膳食。

1、不按規(guī)定服用抗癲癇藥物

按照醫(yī)生的規(guī)定定期服用抗癲癇藥物,將有助于保持血液中藥物的穩(wěn)定水平。研究表明,如果你錯過一次抗癲癇藥物服用時間,你的發(fā)作風(fēng)險將增加。

2、疲倦,睡眠不足

癲癇患者經(jīng)常會指出在他們疲憊,沒有得到足夠的睡眠時癲癇發(fā)作容易出現(xiàn)。

3、壓力

雖然壓力過大“觸發(fā)”癲癇發(fā)作原理還不清楚,但許多癲癇患者描述如果他們感到壓力過大,則更可能有癲癇發(fā)作。

對于一些人來說,壓力過大可能導(dǎo)致其他行為,例如改變他們的睡眠或飲食習(xí)慣,喝更多的酒精,感到焦慮抑郁。所有的這些都有可能增加發(fā)作的風(fēng)險。同時癲癇發(fā)作本身也會給患者帶來心理壓力。

4、酒精

一些研究表明,飲用少量或適量的酒精不會增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險。但如果你有酗酒的歷史,即使喝少量也可能增加你發(fā)作風(fēng)險。如果你有過酒后癲癇發(fā)作的歷史,要格外注意。

在24小時內(nèi)喝超量的酒精會增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險。對于大多數(shù)人來說,酒后6到48小時之間發(fā)作風(fēng)險最高,這個時候你正在自身消耗酒精。

5、閃爍屏幕或燈光

大約3%癲癇患者可能會對閃爍屏幕或燈光很敏感,容易出現(xiàn)發(fā)作,這被稱為光敏性癲癇。對于有光敏性癲癇的人,自然或人工光線都可能引發(fā)癲癇發(fā)作。例如條紋或點狀等光線可能觸發(fā)癲癇發(fā)作,癲癇發(fā)作通常發(fā)生在專注光源時或之后不久。

6、女性月經(jīng)周期

一些癲癇婦女發(fā)現(xiàn)他們更可能在月經(jīng)周期的某個時間點發(fā)作。

7、缺少膳食

一些癲癇患者也描述如果他們跳過吃飯,更可能有癲癇發(fā)作。

二、如何明確是否有觸發(fā)因素?

癲癇日記是一個很好的方法來明確自己病情,找出你是否存在觸發(fā)因素。每次出現(xiàn)發(fā)作,詳細(xì)記錄當(dāng)時身體狀況,你在做什么以及你的感覺。隨著時間的推移,你可能會發(fā)現(xiàn)端倪。

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