傳染病防治之流感
春天來了
春季,萬物復(fù)蘇,然氣溫多變,適合各種病原微生物繁殖,是各類傳染病易發(fā)的時間。
流行性感冒是發(fā)病率非常高的一種傳染性疾病,且在生活中每個人都有可能罹患,所以預(yù)防非常重要。
流感的定義
是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病,其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般冬春季節(jié)是其高發(fā)期,屬于中醫(yī)學(xué)“外感熱病”“疫病”的范疇,相當(dāng)于中醫(yī)學(xué)中的“時行感冒”。
中醫(yī)藥在流感的防治方面具有一定的優(yōu)勢,且效果明確,下面我們來簡單介紹下中醫(yī)藥防治流感的小妙招:
中醫(yī)防治
中藥茶飲
桑葉6克、白菊花6克、防風(fēng)3克、生甘草3克,沸水沖泡,代茶飲。小兒酌減。
中藥香佩療法
藿香、薄荷、肉桂、蒼術(shù)等各等量,處理后制成香囊袋掛前胸或晚上睡覺時放置枕邊。每周更換一次。
穴位按摩
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)10余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水中可以滴入一些醋??梢愿纳凭植垦貉h(huán),驅(qū)除寒冷,促進代謝,最終達到養(yǎng)生保健、預(yù)防感冒的目的。
拔罐療法
背部(督脈、大椎、定喘、肺俞、膏肓)等處拔罐可以疏風(fēng)散寒,理氣解表,有效預(yù)防和減輕感冒癥狀。每周1-2次,每次5-15分鐘。
室內(nèi)熏蒸
用艾葉或艾條室內(nèi)燃燒,用其燃燒產(chǎn)生的氣體對室內(nèi)的空氣進行熏蒸,可抑制病毒和微生物繁殖。每周一次,每次30-60分鐘。
TIPS
流感高發(fā)季節(jié),學(xué)會隨天氣變化增減衣物,做到堅持勤洗手、多喝水,常開窗,不挑食,保障睡眠,加強鍛煉,流感期間盡量不去人群密集的公共場所。
清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價: ¥20舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥45補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥18散瘀消腫,活血止痛。用于關(guān)節(jié)炎及軟組織損傷引起的局部疼痛。
健客價: ¥33清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價: ¥13透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥25健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價: ¥24辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價: ¥27降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥25溫中補虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價: ¥26.5益氣養(yǎng)陰,培補脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價: ¥548散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價: ¥248