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小兒感冒發(fā)燒該如何調(diào)整飲食

2015-07-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：發(fā)燒是小孩感冒常見的癥狀之一，當(dāng)兒童出現(xiàn)感冒發(fā)燒的時候，會出現(xiàn)食欲不振、精神萎靡等癥狀。這時候媽媽在飲食上就要為孩子進(jìn)行調(diào)整。

 　　水分的補充

 
　　開水：寶寶發(fā)熱時最需要的是水，多喝水有助于寶寶退熱。
 
　　西瓜汁：夏季寶寶發(fā)熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養(yǎng)。
 
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　　鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時適合飲梨汁。
 
　　鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效，且含有維生素c、糖類及礦物質(zhì)。
 
　　蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素c、胡蘿卜素及礦物質(zhì)，可補充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營養(yǎng)素的消耗。
 
　　牛奶飲：牛奶既可以補充營養(yǎng)素也可以補充水分。
 
　　流質(zhì)及半流質(zhì)食物的補充
 
　　米湯：用質(zhì)量好的大米熬制，濾去米渣后即可食用?？梢约尤脒m量的調(diào)味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易于消化吸收。
 
　　綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效?？梢赃m量加入糖和鹽飲用。
 
 
　　藕粉：用涼開水調(diào)成糊狀，然后用沸水沖熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。
 
　　蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯，總之，在疾病急性期或高熱期，應(yīng)以飲料和流質(zhì)為宜，不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復(fù)期或退熱后，可多用半流質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為普食，以補充蛋白質(zhì)、熱量和礦物質(zhì)。
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