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要是跑步之后小腿前面骨頭痛怎么辦

2018-07-03 已解決

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病情描述：

要是跑步之后小腿前面骨頭痛怎么辦

醫(yī)生答案

楊中甫

楊中甫專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答8419條

醫(yī)生建議：，暗門看看，要是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少。
醫(yī)生回答:按
醫(yī)生回答:按摩
追問(wèn):已經(jīng)運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月
追問(wèn):以前是跑五公里左右，現(xiàn)在差不多七公里左右
醫(yī)生回答:運(yùn)動(dòng)量有些大。
追問(wèn):我一般是晚上開(kāi)始跑步，跑之前不是很痛，跑完就有點(diǎn)痛
醫(yī)生回答:那需要拍片檢查一下。
追問(wèn):這種情況不久
追問(wèn):也才這幾天
醫(yī)生回答:有可能是抻著了
追問(wèn):這種情況嚴(yán)重嗎？
醫(yī)生回答:休息幾天吧？
追問(wèn):運(yùn)動(dòng)之后，晚上睡覺(jué)睡眠質(zhì)量不是很好，是怎么回事啊？
追問(wèn):平時(shí)睡覺(jué)睡眠也比較淺
醫(yī)生回答:吃點(diǎn)安神，補(bǔ)腦液或者是刺五加。
追問(wèn):請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)之后睡眠較淺是怎么回事
醫(yī)生回答:適量運(yùn)動(dòng)有助于睡眠，但是過(guò)度運(yùn)動(dòng)就會(huì)適得其反。
追問(wèn):好的，，謝謝
醫(yī)生回答:不客氣

發(fā)布時(shí)間：2018-07-03

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