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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 失眠>>晚上很難入睡，白天注意力不集中，犯困。

晚上很難入睡，白天注意力不集中，犯困。

2017-10-18 已回答

男|45

病情描述：

睡眠質量很差，導致我白天記憶下降，注意力無法集中。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：可能是屬于神經(jīng)衰弱導致的，需要調整好情緒和心態(tài)，避免精神過度緊張，可以適當?shù)倪\動鍛煉來放松身心，同時配合服用安神補腦液緩解治療。

發(fā)布時間：2017-10-18

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