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只要做好這三點(diǎn),乙肝就能遠(yuǎn)離你

2017-12-01 來(lái)源:山東協(xié)和肝病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:慢性乙型肝炎(簡(jiǎn)稱(chēng)乙肝)是指乙肝病毒檢測(cè)為陽(yáng)性,病程超過(guò)半年或發(fā)病日期不明確而臨床有慢性肝炎表現(xiàn)者。臨床表現(xiàn)為乏力、畏食、惡心、腹脹、肝區(qū)疼痛等癥狀。

  只要做好這三點(diǎn),乙肝就能遠(yuǎn)離你

  只要日常生活中做好以下3點(diǎn),便可讓乙肝永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離你。

  遠(yuǎn)離傷肝藥物和食品

  提高自身免疫力可以使人遠(yuǎn)離疾病,遠(yuǎn)離藥物。

  俗話說(shuō)“是藥三分毒”,而肝臟正是負(fù)責(zé)解毒的臟器,任何藥物都可能加重肝臟的負(fù)擔(dān),所以一定要增強(qiáng)體質(zhì),少生病,少吃藥。

  另外,需要注意的是一些食品多吃也會(huì)傷肝,諸如高脂肪的油炸食品。酒盡量少喝或者不喝。

  勞逸適度,保證休息

  在工作和學(xué)習(xí)中,切忌加班加點(diǎn),少睡熬夜,因?yàn)閯诶鄣臅r(shí)候人體的免疫力最差,病毒最容易侵入體內(nèi)。

  而且過(guò)度的娛樂(lè)也是有害的,通宵打牌、旅游跋涉或參加劇烈的體育鍛煉都會(huì)導(dǎo)致人過(guò)度勞累,使抵抗力和免疫力下降,如果與乙肝患者親密接觸,就很容易被感染。

  注射疫苗,時(shí)刻警惕

  健康人一般每年體檢一次,如果肝功能正常最好注射乙肝疫苗。

  注射疫苗期間也要每年做一次肝功能5項(xiàng)檢查。疫苗注射完畢后要檢查是否有抗體,如果沒(méi)有需要加補(bǔ)針。

  出現(xiàn)抗體后的三四年也要進(jìn)行定期體檢,時(shí)刻警惕才能做到有備無(wú)患。

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