由于市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，很多人處于緊張應(yīng)激狀態(tài)，失眠、憂(yōu)郁、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)官能癥等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。褪黑素是目前較好的安神、安眠保健食品。它與很多安神、安眠藥比較，效果既迅速又顯著，沒(méi)有什么副作用，不像其它安眠藥對(duì)肝臟和腎臟有損傷。那么，褪黑素片營(yíng)養(yǎng)成分有哪些？

褪黑素是人體最主要的內(nèi)源性睡眠誘導(dǎo)劑，是人體生物鐘的重要調(diào)節(jié)劑。實(shí)驗(yàn)證明，如果人體由于各種原因影響到內(nèi)分泌，并且導(dǎo)致了褪黑素分泌量的減少，就會(huì)影響睡眠質(zhì)量。而口服或注射補(bǔ)充褪黑素以后，15分鐘即誘導(dǎo)出睡意，并增加REM睡眠(眼球快速運(yùn)動(dòng)睡眠，能使人獲得充分休息).

褪黑素作為一種綜合性激素，也已被發(fā)現(xiàn)對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和非內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的生理調(diào)節(jié)作用。

褪黑素的保健功能最主要的就是體現(xiàn)在改善睡眠方面，能有效緩解和治療失眠，而且安全無(wú)副作用。保健品市場(chǎng)上有很多的褪黑素產(chǎn)品，這里為大家推薦一個(gè)功效非常好的產(chǎn)品——褪黑素片。尤維斯褪黑素片,從天然燕麥內(nèi)提取褪黑素(松果體素)，并科學(xué)配比維生素B6，與人工合成松果體素相比，更加安全可靠，可長(zhǎng)期服用。幫助睡眠障礙人群提升睡眠質(zhì)量，從而將紊亂的生物鐘恢復(fù)正常。

褪黑素片的營(yíng)養(yǎng)成分：褪黑素0.51g、維生素B60.2g。

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（實(shí)習(xí)編輯：嚴(yán)韻兒）