鈣鎂片對人體是沒有害的，不過，要和注意有時候鈣也不能濫補充，因為有的人不缺鈣，誤以為自己缺鈣而大量補鈣，鈣多了會造成血鈣過高的疾病。那么鈣鎂片的效果好嗎？

鈣鎂片,其中鈣對強健骨骼和牙齒的具有不可或缺的作用，鎂負責能量代謝，以維持正常的神經(jīng)和肌肉活動的重要物質(zhì)。鈣鎂同補，能有效促進血液中鈣的吸收。鈣鎂片可以幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)，強化免疫系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜大腦中樞神經(jīng)，解除焦躁。

胃腸道功能下降，鈣吸收不理想,補鈣效果差的人群，配以蛋白粉，蜂膠，螺旋藻，能均衡營養(yǎng)，增強體質(zhì)，強壯骨骼。鈣鎂片含有從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質(zhì)，并含珍貴的植物營養(yǎng)素。每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。不含香精、合成色素和防腐劑。對治療骨質(zhì)疏松有很好的幫助。

鈣鎂片的主要成分是鈣和鎂，鎂是構成骨骼的主要成分之一，參與神經(jīng)感應與肌肉的收縮，調(diào)節(jié)生理機能。鈣鎂片,其中鈣對強健骨骼和牙齒的具有不可或缺的作用，鎂負責能量代謝，以維持正常的神經(jīng)和肌肉活動的重要物質(zhì)。鈣鎂同補，能有效促進血液中鈣的吸收。鈣鎂片可以幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)，強化免疫系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜大腦中樞神經(jīng)，解除焦躁。

具體的用藥量和用藥情況要根據(jù)具體的疾病情況來決定。使用藥物之前最好先咨詢醫(yī)生的建議，在醫(yī)生的囑咐下使用。

因此，鈣鎂片療效不錯！另外在服用藥物的過程中，避免辛辣刺激的食物，宜以清淡飲食為主。如發(fā)生不良或用藥過量，應及時就醫(yī)。建議在平時要注意飲食及個人衛(wèi)生，既保證充足的睡眠，又保持良好的心態(tài)。希望能幫到您。

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（實習編輯：薛冬梅）