新蓋中蓋高鈣片，鈣片一般以碳酸鈣醋酸鈣或磷酸鈣鹽為原料，輔助有機(jī)酸如檸檬酸，生產(chǎn)有機(jī)鈣，更容易被人體吸收。那么，大家知道吃新蓋中蓋高鈣片期間應(yīng)注意什么嗎?

新蓋中蓋高鈣片的保健功能是補(bǔ)鈣，其適用人群是需要補(bǔ)鈣者，食用方法是每日1次，每次1片，嚼食。

新蓋中蓋高鈣片的注意事項(xiàng)：1、新蓋中蓋高鈣片不能代替藥物2、不宜超過(guò)推薦量或與同類營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用。如果是吃三四片新蓋中蓋高鈣片那就沒(méi)什么事,如果不真的吃太多,會(huì)引起上火大便干燥等，對(duì)身體倒是沒(méi)什么影響。

目前市面上鈣片的牌子比較多，選擇鈣片要注意幾點(diǎn)：

一、不含重金屬、安全無(wú)刺激的;

二、含鈣量高，含有維生素D，鈣的吸收才會(huì)好;

三、口味好

目前市面上好的鈣片并不多，常用的補(bǔ)鈣鈣片有新蓋中蓋高鈣片，無(wú)論是嬰兒還是孕婦，還是老年人、成年人，補(bǔ)鈣效果都不錯(cuò)，適合各年齡段的人進(jìn)行補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的時(shí)候要注意出去戶外活動(dòng)和曬曬太陽(yáng)，這樣有助于鈣的吸收。

藥物新蓋中蓋高鈣片主成分為碳酸鈣、維生素D，所以你可以口服，但建議同時(shí)注意增加富含鈣食物如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動(dòng)物骨頭等食用量，同時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)增加自身維生素D的合成，促腸道對(duì)食物中鈣的吸收。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉裕眉）