小孩神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，大腦皮層活動(dòng)的特點(diǎn)是容易興奮，又容易疲勞。如果得不到及時(shí)的休息，就會(huì)精神不振，食欲不好，以致容易生病。那么，服用靈芝膠囊對(duì)小孩不睡覺(jué)有用嗎？

使小孩睡得好，在其成長(zhǎng)過(guò)程中是非常重要的。那么小孩不睡覺(jué)怎么辦呢?下面是給大家支的4大對(duì)策：1、室內(nèi)要保持空氣清新，濕潤(rùn)，要盡量保持空氣流通，保證小孩睡眠過(guò)程中有足夠的氧氣。2、睡眠時(shí)換上松軟寬大的衣服，使小孩兒肌肉放松，睡得舒服。3、被褥枕頭清潔舒適，適合季節(jié)特點(diǎn)。

靈芝膠囊是一種有效治療睡眠的藥，那么小孩能吃靈芝膠囊么?

靈芝膠囊為膠囊劑，內(nèi)容物為棕褐色粉末;味苦，微澀。主要有效成分為破壁靈芝粉。靈芝膠囊具有寧心安神，健脾和胃的功效。用于失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。

《神農(nóng)本草經(jīng)》，《本草綱目》記載靈芝能“安神”，“增智慧”，“不忘”。中國(guó)藥典中，靈芝能降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，具鎮(zhèn)靜作用，是有效的安眠寧神之藥。

但由于靈芝膠囊屬于補(bǔ)益性中藥，小孩正處于身體旺盛期，靈芝膠囊太補(bǔ)了，建議小孩不宜服用。如果要服用，請(qǐng)咨詢醫(yī)生后，再服用。

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（實(shí)習(xí)編輯：毛秀芬）