相信大家都有過坐車時(shí)暈車的經(jīng)歷，暈車可能有很多的原因造成，坐車時(shí)經(jīng)常暈車的朋友建議隨身攜帶一些傷濕止痛膏，必要時(shí)可以有效緩解暈車造成的不良反應(yīng)。那么，怎樣用傷濕止痛膏治暈車，有什么方法?

在乘坐車、船時(shí)，經(jīng)受振動(dòng)、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。暈車雖然不是真正的疾病，不過會(huì)給有暈車癥狀者帶來很多不便和痛苦。

傷濕止痛膏是家庭常用的外用藥，具有活血止痛、祛風(fēng)除濕等功效。常用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉痛、扭挫傷等。

治療方法：暈車者于乘車前一小時(shí)，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。若乘車、船時(shí)間長，可一天更換一次，癥狀突出者，可配合外貼內(nèi)關(guān)穴。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?。

下面介紹幾種暈車時(shí)可及時(shí)使用的方法：

1上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。

2不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。

3旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉偉樂）