相信大家都有過坐車時暈車的經(jīng)歷，暈車可能有很多的原因造成，坐車時經(jīng)常暈車的朋友建議隨身攜帶一些傷濕止痛膏，必要時可以有效緩解暈車造成的不良反應。那么，怎樣用傷濕止痛膏治暈車，有什么方法?

在乘坐車、船時，經(jīng)受振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應和調(diào)節(jié)機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。暈車雖然不是真正的疾病，不過會給有暈車癥狀者帶來很多不便和痛苦。

傷濕止痛膏是家庭常用的外用藥，具有活血止痛、祛風除濕等功效。常用于治療風濕性關節(jié)炎、肌肉痛、扭挫傷等。

治療方法：暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。若乘車、船時間長，可一天更換一次，癥狀突出者，可配合外貼內(nèi)關穴。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣嚒?/p>

下面介紹幾種暈車時可及時使用的方法：

1上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，有助于預防暈車病發(fā)生。

2不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

3旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

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（實習編輯：謝運勝）