中醫(yī)認為要根據不同的季節(jié)來養(yǎng)護我們的主要臟器:春天養(yǎng)肝,夏天養(yǎng)心,秋天養(yǎng)肺,冬天養(yǎng)腎,四季養(yǎng)脾胃。
秋天,生命進入了收獲和收縮的時期;秋天養(yǎng)生的根本是“養(yǎng)收”。只要你了解肺經及肺經上的穴位,那么養(yǎng)肺護肺潤肺就簡單了!
手太陰肺經:由胸走手,起始于中府穴,結束于少商穴。肺經不通會有哪些癥狀呢?怕風、易汗、咽干、咳嗽、過敏性鼻炎、皮膚干燥容易過敏;動則氣短、胸翳、面色無華等等。
肺經有11個穴位,而且都在胳膊和手上,非常好找。而且,它們都能治療與肺相關的疾病,肺開竅于鼻,所以鼻子的毛病與肺經有關;還有,肺經與喉嚨有關,所以嗓子的問題能從肺經上得到解決;另外,肺經與感冒有關、與皮膚有關……
肺經穴位的功效介紹
1、排出體內濁氣,揉:云門穴
“云”是流動的氣體,指云門穴(見下圖)是一個氣體宣發(fā)的地方。很多人愛生氣,氣完就憋在那里了,宣發(fā)不出去,于是循著肺經走到四肢,就會造成四肢煩熱、特別燥、心里堵悶、掌心熱等癥狀。這時,使勁點揉云門穴,一般就會打嗝,氣就發(fā)出去了。打通經絡的一個主要目的就是排除濁氣。好多人一揉這個肺經就老打嗝,這是非常好的現象。
2、調治中氣不足、預防心絞痛、治療咳喘,揉:中府穴
中府穴的“中”指中氣,就是脾肺之氣,脾和肺合起來的氣叫中氣。如果經常覺得氣不夠使,喘不上氣來,或者大便時無力,以及吃一點東西肚子就脹,這就是中氣不足了。中府穴就是專門調治中氣不足的。中府穴(見上圖)是脾肺兩經交會的一個穴,這個穴調氣最好。如果人體的氣亂了,會咳嗽、哮喘、堵悶,會經常覺得上氣不接下氣,這時一定要多揉中府穴。
中府穴可以防治心絞痛。有心絞痛的人按中府穴肯定很敏感,因為這里有淤阻,所以要經常通通中府穴。中府穴還是治療咳喘的要穴。推的時候,大拇指按著中府穴,然后向上往云門方向推,一般這里會很痛。把痛的地方給推開,濁氣就會散掉,你就會覺得胸里面非常舒服。
3、治過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經常流鼻血等鼻部炎癥和皮膚過敏,揉:天府穴
中醫(yī)講鼻竅通于天,天府穴(見下圖)暗含著這個意思,就是能治鼻子的各種疾患。像過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經常流鼻血等鼻子的疾病,揉天府穴效果非常好。天府穴還有消炎抗過敏的功能,比如皮膚經常容易過敏,也可以揉天府穴。
4、治肺氣不足造成的經??謶?、心跳過速、肋間神經痛,揉:俠白穴
天府穴往下一大拇指寬度的地方就是俠白穴(見上圖)。“俠白”就是有個俠客在保護肺,給我們補足肺氣,讓我們無所畏懼。所以它可以治療肺氣不足造成的經??謶?、心跳過速。
為什么人會恐懼呢?就是先有憂慮,憂慮解不開了就會恐懼。而且一憂慮就會氣郁,常常氣串兩肋,所以按揉俠白穴還可以治療肋間神經痛,即兩肋痛。
5、交通肺和腎,調節(jié)身體虛實,補腎,揉:尺澤穴
胳膊肘處有個窩,就是尺澤穴。“尺澤”是給腎以恩澤,尺澤穴(見上圖)就是我們經常說的胳膊上的補腎要穴。在中醫(yī)里,肺屬金,腎屬水,而金能生水,就是肺氣足了就可以補腎。所以,揉尺澤穴就能把肺經多余的能量補到腎經上去。用尺澤穴補腎方法叫做瀉肺補腎法。
其實,瀉只是能量的一種轉化,是把肺經多余的能量轉換到腎經上去了,因為上焦的能量過多、淤積住了,反而讓人覺得不舒服,老有火氣,老想吃點兒涼的或者祛火的東西,而同時卻兩腳冰涼。這是火氣都跑到上邊去了,沒有留些到下面來,形成了上實下虛之證。
上火了,不要盲目去火!有的人喜歡買清火的藥吃,藥吃了,大便通了,上邊的火沒祛,下邊卻更虛了。所以我們需要的是把這種能量轉化,不要白白地浪費掉。要知道,即使是“火”,也是人體里的一種能量,也是靠氣血制造出來的,所以不要把它瀉掉,瀉掉就等于是把剛生出來的氣血又給浪費了。我們要把它轉化,而揉尺澤穴就是很好的方法。
有的人頭重腳輕,有高血壓、哮喘,也是上實下虛之證,這也需要揉尺澤穴來轉化。
6、治感冒引起的嗓子痛、發(fā)燒不出汗、痔瘡,揉:孔最穴
孔最穴(見上圖)的“孔”是孔穴,“最”是最大,意思是身體里所有跟孔有關的問題都歸它來管理。上至鼻竅,下至肛門,小到毛孔,都跟孔最有關。
我有個同事楊大帥,他過去感冒的時候老有一個癥狀:嗓子痛,必須得吃幾天消炎藥才會好,但自從他知道孔最穴是管嗓子痛以后,每次犯病他就揉孔最穴,只要兩三分鐘,嗓子就不痛了。如果有的人發(fā)燒不出汗,趕緊揉孔最穴可以幫助發(fā)汗。孔最穴還是歷代醫(yī)家治療痔瘡的要穴,有痔瘡的人此處痛感明顯。
7、治偏頭痛、落枕、小兒尿床、成人前列腺疾病,揉:列缺穴
列缺穴可以治療偏頭痛。“頭項尋列缺”,脖子落枕、感冒引起的頭痛,都跟風寒有關,平時你可要多揉列缺穴(見上圖)。列缺還是一個交會穴,它跟腎經交會,所以還有補腎的作用??梢酝ɡ”?,治療成人前列腺疾病。
8、每天都能補充一點精力,揉:經渠穴
經渠穴是治療氣不順的。好多虛弱體質的人就是因為氣亂了,而這個穴是一個慢慢調養(yǎng)的穴,它可以使肺氣逐漸增強,最后達到一個水到渠成的目的。也就是說,每天都能給你補充一點點精力,而且對實證、虛證都管用。
實證就是嗆咳,有肺熱的那種咳嗽;而遇點兒風寒、喉嚨一癢就咳嗽的屬于虛證。經渠穴對這兩種癥狀都管,它是一劑保人生平安的藥。
9、心臟跳動異常、早搏、房顫、靜脈曲張、脈管炎等血管疾病,揉:太淵穴
太淵穴正好在腕橫紋上,很深。太淵穴補氣效果極佳,如果總是覺得氣不足、氣虛,揉太淵穴(見上圖)就能給你補氣。
那些人需要補氣呢?喘氣費勁(吸入氧氣不夠)、爬一會兒山甚至動一動就一頭汗或者氣不足、大便時老覺得沒勁或使不上勁,這樣的人就要補氣。太淵穴是脈之會,就是體內所有脈都歸它控制。心臟跳動異常、早搏、房顫,只要跟心血管有關系的,都是太淵穴的適應范圍。靜脈曲張、脈管炎這些跟血管、脈絡有關系的病癥,按揉太淵穴都有效果。
對于太淵穴只要記住兩點就行:
1、總管人體各種血管脈絡。
2、是一個補氣的要穴。
10、治心里有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺、小兒腸胃不好,揉:魚際穴
魚際穴是一個善于退熱的要穴。當你心里有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺時,按揉魚際穴(見上圖)特別管用。按摩魚際穴還可以調節(jié)小孩的腸胃功能。小孩不愛吃東西、腸胃功能不好的,一揉魚際穴,胃口的門就打開了。
11、治急性咽喉腫痛,用三棱針,點刺:少商穴
少商穴(見上圖)在指甲旁邊。少商穴治嗓子痛效果最佳,尤其是對急性咽喉腫痛有特效。但是這個穴必須得強刺激才行,過去這些井穴(末梢的穴都叫井穴)通常都需要用三棱針來點刺,放一滴血,當時就會見效,但好多人就怕放血,這時不妨用指甲使勁掐一掐。因為肺經從胸走手,按揉、艾灸、敲打都很方便。
如何疏通肺經呢?
簡單,你順著肺經按揉,只要有疼痛點,你揉散它,或者在這里艾灸到不痛都可以;如果你嫌麻煩,你還可以通過拍打、刮痧來疏通肺經。從上往下敲打、刮痧;以你自己能夠承受的力度就行;怕打最好能敲打手臂發(fā)熱、發(fā)癢最好。
如果感到肺有火,不要再吃瀉火的藥了,按揉尺澤穴吧,補腎!
古中醫(yī)認為:清晨3--5點血氣流注于肺,“此時睡得足,色紅精氣足”;中醫(yī)講“肺朝百脈”,肝產生的新鮮血液由肺輸布全身,因此早上氣血旺盛,面色紅潤,精力充沛。
清晨3--5點肺部功能欠佳者反映尤為強烈,在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發(fā)作;有些醫(yī)師認為嚴重氣喘患者,應在此時起床服藥,治療效果會更好。小孩子在寅時咳嗽,那一定是肺熱或者是肺濕熱,記得去肺熱就好了,吃白蘿卜,按揉肺經上的中府穴都很好!白色入肺,因此多吃銀耳、山藥養(yǎng)肺。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥47對于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用,當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時,它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營養(yǎng)咨詢,必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要,在藥物維持治療時也是如此。
健客價: ¥15對于2型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用,當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時,它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營養(yǎng)咨詢、必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要,在藥物維持治療時也是如此。
健客價: ¥19對于2型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善血糖控制。鹽酸吡格列酮可單獨使用,當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時,它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營養(yǎng)咨詢、必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要,在藥物維持治療時也是如此。
健客價: ¥18??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預防鏈球菌感染(包括預防風
健客價: ¥23本品適用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或用單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍、磺酰脲類藥物或胰島素聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運動均
健客價: ¥17.8用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥215本品僅適用于治療2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動均有助于提
健客價: ¥30用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動均有助于提高胰島素的敏
健客價: ¥12沙格列汀片: 用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。 軒生堂牌四懷糖脂安膠囊:調節(jié)血糖、調節(jié)血脂。
健客價: ¥477沙格列汀片: 用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。 加特福牌鉻樂控乳片:輔助降血糖。
健客價: ¥981沙格列汀片: 用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。 加特福牌鉻樂控乳片:輔助降血糖。
健客價: ¥700沙格列汀片(安立澤): 用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。 西洋參黃芪膠囊:益氣健脾,養(yǎng)陰清熱,生津止渴。用于氣陰兩虛者
健客價: ¥338頭孢克洛干混懸劑(希刻勞): ??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療
健客價: ¥41對于2型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用,當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時,它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營養(yǎng)咨詢、必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要,在藥物維持治療時也是如此。
健客價: ¥26.72對于2型糖尿病(非胰島素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用,當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時,它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營養(yǎng)咨詢、必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要,在藥物維持治療時也是如此。
健客價: ¥15