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冬灸“三九”這個冬天不可錯過的艾灸佳季

2017-02-17 來源:正氣堂中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“夏養(yǎng)三伏,冬補三九,冬夏共調(diào),陰陽調(diào)衡,療效相得益彰”。適當?shù)卦谌盘爝M補及艾灸調(diào)理可以讓您在來年免疫力提高,減少慢性病的發(fā)作,提高生活質(zhì)量。

  何為三九天

  三九天是指從冬至算起的第三個"九天",也就是冬至后的第19-27天。中國的農(nóng)歷用"九九"來計算時令,冬至為"一九天"的第一天,每九天為一"九",第一個九天叫做"一九",第二個九天叫"二九",依此類推,過完"九九"八十一天,冬天便結(jié)束,進入春天,而一年中最冷的時期便是"三九天"。

  三九艾灸夏病冬治溫陽祛寒正當時

  “夏養(yǎng)三伏,冬補三九,冬夏共調(diào),陰陽調(diào)衡,療效相得益彰”。適當?shù)卦谌盘爝M補及艾灸調(diào)理可以讓您在來年免疫力提高,減少慢性病的發(fā)作,提高生活質(zhì)量。

  三九天做艾灸也是對三伏天艾灸療效的補充和鞏固,與之配合,能更好地發(fā)揮藥物的作用,起到增強體質(zhì)、保健強身的功效。前者是冬病冬防,后者是冬病夏治,均是扶陽補虛療法。

  三九天艾灸適應癥

  1呼吸系統(tǒng)疾病

  慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、哮喘、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、過敏性鼻炎、經(jīng)常感冒者等。

  2消化系統(tǒng)疾病

  慢性肺炎、慢性結(jié)腸炎、慢性胃痛、經(jīng)常腹脹、慢性腹瀉、便秘等虛寒者。

  3各類骨關(guān)節(jié)病

  頸椎病、腰椎病、肩周炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等。

  4兒科疾病

  過敏性咳嗽、反復呼吸道感染、平素體弱多病、體質(zhì)偏寒、小兒遺尿、小兒消化不良等。

  5婦產(chǎn)科疾病

  痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛等。

  6其它

  亞健康狀態(tài)者。

  三九天養(yǎng)腎小常識

  道法自然,人順四時。養(yǎng)生的首要原則就是要順應春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律。中醫(yī)認為,春氣和肝氣相通,夏氣與心氣相通,秋氣與肺氣相通,冬氣與腎氣相通。冬天氣候寒冷,萬物肅殺,是寒冷當令季節(jié)。

  中醫(yī)理論認為,寒與腎相應,最易耗傷腎的陽氣。腎為先天之本,生命之根,腎中精氣的強弱,決定著人的生長壯老已。因此,三九天注意對腎臟的保養(yǎng)十分重要。

 

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