冬至節(jié)氣

　　冬至的時間在每年的陽歷12月21日至23日之間?，F(xiàn)代天文科學(xué)測定，冬至日太陽直射南回歸線北半球白天最短，黑夜最長。

　　冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等，也是三九天的第一天。

　　//冬至艾灸最補(bǔ)陽//

　　俗話說“夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九”，冬至在養(yǎng)生學(xué)上是個最重要的節(jié)氣。因為子時在冬至，是陽氣初生時，就像新生的幼苗一樣，需小心呵護(hù)、精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大。人只有體內(nèi)陽氣充足，才能達(dá)到祛病養(yǎng)生延年益壽之目的。

　　冬至是艾灸佳季，即在冬至?xí)r，選取具有強(qiáng)身保健作用的穴位，在此穴位上施行艾灸。正氣堂專家表示，冬至艾灸，能夠起到溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)散寒的作用，從而提高機(jī)體的抗寒和抗病能力，提高人體免疫能力和對氣候變化的適應(yīng)能力。

　　//冬至艾灸的穴位//

　　冬至最適合的穴位是神闕穴，神闕穴可將初生之陽堅固在體內(nèi)，慢慢生發(fā)生長，為體所用。

　　神闕的位置在肚臍，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上，是調(diào)整人體功能的最佳作用點。

　　神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。

　　★此外艾灸還要注意以下幾點☆

　　?灸時要慎風(fēng)寒，戒生冷、油膩。

　　?剛吃完飯或空腹不宜灸臍。

　　?實熱證、陰虛發(fā)熱者不宜艾灸。

　　?孕婦不能灸。

　　?施灸完畢，半小時內(nèi)不能沾凍水，飲凍水。

　　而且，施灸后，不能讓風(fēng)從灸的穴位進(jìn)入，要用毛巾在灸后的穴位上包兩分鐘，灸過最少要喝300毫升溫開水。

　　總體來講，冬至這天艾灸效果最好，正氣堂在冬至艾灸佳季也開展了優(yōu)惠活動，希望廣大顧客能夠體會到艾灸的益處，不要錯過哦！