【那么那些人最容易發(fā)生疼痛呢?】
這四類人群三大疼痛最普遍
第一類人群:辦公室白領(lǐng)。不良坐姿引起的肌肉勞損或由于缺乏鍛煉導(dǎo)致的肌肉乏力,很容易導(dǎo)致“頸肩腰背痛”。
第二類人群:運(yùn)動(dòng)員以及愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的年輕人。這類人群容易造成肌肉和關(guān)節(jié)的損傷,出現(xiàn)“急性扭傷拉傷”。
第三類人群:45歲以上的人群。隨著年齡的增長(zhǎng),尤其是45歲以上的中老年人,出現(xiàn)“骨關(guān)節(jié)炎”幾率很高。骨關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生的疼痛,常見(jiàn)部位有膝蓋、手指和手腕等。
第四類人群:體力勞動(dòng)者。很容易造成肌肉損傷而引發(fā)經(jīng)常性的全身疼痛。
【緩解疼痛首選外用藥】
治療頸肩腰背痛。國(guó)際上通行的慣例是首選外用止痛藥。從藥效上講,外用止痛藥與口服止痛藥效果不相上下,但外用止痛藥只需涂抹在疼痛部位,便可直達(dá)患處起效因此會(huì)更快速,高效且簡(jiǎn)單方便。同時(shí),由于外用止痛藥物直接作用于局部,藥物成分通過(guò)皮膚滲透直達(dá)患處,不經(jīng)過(guò)消化道吸收,有效避免了對(duì)胃腸的刺激,更加安全。
我國(guó)外用止疼藥使用認(rèn)知度低
據(jù)統(tǒng)計(jì),外用止痛藥的認(rèn)可度和使用率一直很高,韓國(guó)外用止痛藥使用率為70%,英國(guó)及日本的比率為60%,美國(guó)為50%。遺憾的是,我國(guó)使用外用中藥膏藥的比例卻很高。有部分人群使用膏藥后局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫,瘙癢等過(guò)敏癥狀,應(yīng)該立即停止使用改用扶他林乳膠劑,在第一時(shí)間內(nèi)進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛,并且有效避免各種過(guò)敏癥狀。最后專家提醒,白領(lǐng)們可以在工作間歇對(duì)頸肩腰背等部位進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉,并長(zhǎng)期堅(jiān)持養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
貼膏藥前應(yīng)該明確病因
關(guān)節(jié)痛、腰背痛或扭傷時(shí),人們最先想到的往往是貼片膏藥解決一下,實(shí)際上這可能埋下隱患。
1、貼膏藥前應(yīng)該明確病因
患者自己找不到疼痛的原因最好先找醫(yī)生看看,擅自用藥可能出現(xiàn)和老張一樣的問(wèn)題。
2、其次,即便可以用膏藥,如果選錯(cuò)種類,沒(méi)用對(duì)時(shí)機(jī)也不行。“比如,急性扭挫傷發(fā)生48小時(shí)內(nèi)應(yīng)該冷敷,如果急于用傷濕止痛膏、活血追風(fēng)膏等具有活血化淤作用的膏藥,反而不利于恢復(fù)。”
附錄:【外用藥誤區(qū)】
誤區(qū)一止痛治療治標(biāo)不治本
對(duì)于一些非癌性的疼痛,如老年性退行性變化所致的疼痛只能是“治標(biāo)不治本”,因?yàn)閺氐字委熇夏晖诵行宰兓遣豢赡艿模徑馓弁?,回歸社會(huì),提高生活質(zhì)量是必須的。
正確認(rèn)知:不管出現(xiàn)什么樣的疼痛,無(wú)論是治標(biāo)還是治本,達(dá)到止痛目標(biāo)最重要。
誤區(qū)二外用藥使用觀念有誤區(qū)
止痛方法很多,對(duì)于一些非癌性身體疼痛,如“頸肩腰背痛”、“急性扭傷拉傷”、“骨關(guān)節(jié)炎”等疼痛點(diǎn)明確的疼痛患者,常會(huì)選用一些非處方外用止痛藥物等。
正確認(rèn)知:外用止痛抗炎藥直接作用在局部,在保證較好療效情況下,可以減少吃止痛藥帶來(lái)的胃部不適。國(guó)內(nèi)外多個(gè)疼痛治療指南指出,外用止痛抗炎藥在頸肩腰背痛,急性扭拉傷,手、膝等骨關(guān)節(jié)炎等局部疼痛治療中是第一選擇,應(yīng)該在使用口服藥之前被考慮使用。
適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價(jià): ¥39.9消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復(fù)。
健客價(jià): ¥1070開(kāi)竅、通絡(luò)、止痛。用于白脈病,神志不清,身體麻木,頭暈?zāi)垦?,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥26用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥30皮膚外用藥。適用于蟲(chóng)咬皮炎、濕疹、瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、過(guò)敏性皮炎、丘疹性蕁麻疹等,也可用于肩胛酸痛、肌肉痛及燙傷后的皮膚疼痛。
健客價(jià): ¥16.5本品為內(nèi)科感冒類、骨傷科及外科外用藥類非處方藥藥品。祛風(fēng)止痛,芳香通竅,止癢消腫。用于傷風(fēng)感冒,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥5開(kāi)竅,通絡(luò),止痛。用于“白脈病”,神志不清,身體麻木,頭暈?zāi)垦?,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥55用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥55開(kāi)竅、通絡(luò)、止痛。用于白脈病,神志不清,身體麻木,頭暈?zāi)垦?,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥38開(kāi)竅,通絡(luò),止痛。用于“白脈病”,神志不清,身體麻木,頭暈?zāi)垦#X部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥25開(kāi)竅、通絡(luò)、止痛。用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥39開(kāi)竅,通絡(luò),止痛。用于“白脈病”即神經(jīng)系統(tǒng)疾病,包括神志不清、身體麻木僵硬、頭昏目眩、玩固性頭痛、血壓不調(diào)、癲癇、抽風(fēng)痙攣及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥42參茸衛(wèi)生丸補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過(guò)度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無(wú)力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價(jià): ¥70適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對(duì)感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。
健客價(jià): ¥9補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過(guò)度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無(wú)力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價(jià): ¥50睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過(guò)清理血液垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長(zhǎng)期使用可改善胃
健客價(jià): ¥2681.益腎養(yǎng)元顆粒:補(bǔ)益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。 2.海馬補(bǔ)腎丸:滋陰補(bǔ)腎,強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥1050用于痔瘡及其相關(guān)癥狀,如瘙癢、灼痛。
健客價(jià): ¥125緩解痛風(fēng)痛楚。
健客價(jià): ¥129理氣血,逐寒濕,溫經(jīng)止痛。用于心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,骨節(jié)酸痛,四肢麻木,腰酸疼痛等癥。
健客價(jià): ¥15.79理氣血,逐寒濕,溫經(jīng)止痛。用于心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,骨節(jié)酸痛,四肢麻木,腰酸疼痛等癥。
健客價(jià): ¥15舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價(jià): ¥8肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網(wǎng)球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥61肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網(wǎng)球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥49