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白領(lǐng)霧霾天如何按摩排毒素

2015-03-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白領(lǐng)最是對(duì)著電腦最多的人了,加上現(xiàn)在的霧霾天氣越來越多,每天你即使做了保護(hù)再出門,可也難免身體會(huì)有一部分毒素帶著進(jìn)入到體內(nèi)。那么,這樣的毒素要如何排除面部呢?

  面部排毒可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,排出所有毒素,肌膚才能恢復(fù)細(xì)致水潤(rùn)。暗沉的肌膚其實(shí)是受到來自內(nèi)因和外因的雙重影響,為了皮膚的傷害不再加深,面部排毒是很關(guān)鍵的護(hù)膚步驟。下面小編就給大家推薦面部排毒按摩具體步驟,讓你肌膚保持健康恢復(fù)嫩滑。

  Step1:按摩額頭外側(cè)

  首先將大拇指和小拇指彎曲,伸出食指和中指、無名指,三指指腹置于額頭中間的位置,然后輕柔地滑向額頭的兩邊,這個(gè)動(dòng)作做6次。可促進(jìn)淋巴循環(huán),促進(jìn)廢物向兩邊排出。

  Step2:由眼睛內(nèi)側(cè)往外側(cè)按摩

  將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處,然后輕輕地在眼睛周圍按摩滑動(dòng)。做三遍后,下眼瞼同樣由內(nèi)而外按摩,到太陽穴處輕輕提拉,這個(gè)動(dòng)作三次。

  Step3:從耳背處到鎖骨往下按摩

  將手指放在耳背的脖頸處,從這里開始,用手指一直按摩到有淋巴結(jié)的鎖骨位置,促進(jìn)淋巴循環(huán),有利于肌膚新陳代謝。

  Step4:按摩上下方唇

  彎曲大拇指,用另外四個(gè)手指指腹,輕輕按住唇的上方往下按壓五次。下唇也要往下巴處按摩五次。這一動(dòng)作有利于排除嘴角的廢物。

  Step5:從內(nèi)往外按摩顴骨

  將四指指腹放于嘴角,沿顴骨輪廓從內(nèi)往外打圈地輕輕地按摩兩頰,可提拉緊致肌膚,排除多余水分,改善臉部水腫

  Step6:按摩鎖骨

  從耳后開始按摩脖頸一直到鎖骨的位置,用手指指腹輕輕地往下推拉,可以將臉上多余的水分和廢物由鎖骨處排出。

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